PFAS: ular nima va ulardan qanday qochish kerak

Bu "Forever Chemicals" abadiy kabi ko'rinadigan narsa uchun mavjud bo'lgan, ammo ular yaqinda sarlavhalarni yaratishni boshladilar. Bu tashvishli birikmalar haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Biz yashayotgan dunyoda ham yaxshi, ham yomon moddalarning qisqartmalaridan iborat alifbo sho'rvasi miyangizni mush kabi his qilishi mumkin. Lekin shunday biri borki, siz ko'proq va ko'proq paydo bo'layotganini ko'rgansiz. Va bu esda tutishga arziydi.

PFAS yoki “Forever Chemicals” keng tarqalgan bo'lib qo'llaniladigan texnogen kimyoviy moddalar sinfidir (xuddi ular inson qonidan tortib arktik qorgacha bo'lgan hamma narsada topilgan) va ularni yo'q qilish deyarli mumkin emas.

PFAS 101: Nimani bilishingiz kerak

Bu moddalar qanday (va nima uchun) paydo bo'lgan? PFAS, per- va poli-ftoralkil moddalarning qisqartmasi dastlab suv, yog', issiqlik va yog'ga qarshilik ko'rsatishning ajoyib qobiliyati uchun yaratilgan. 1940-yillarda teflon ishlab chiqaruvchilari tomonidan ixtiro qilingan, ular yopishmaydigan idishlar, suv o'tkazmaydigan kiyim va oziq-ovqat qadoqlari kabi narsalarda topilgan. PFAS atrof-muhitga chidamli va shunchalik chidamliki, ularning to'liq parchalanishi uchun qancha vaqt ketishi hali ham noma'lum.

40-yillarda tug'ilganidan beri, PFAS turli nomlar ostida tanilgan. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,ro'yxat davom etadi . Iste'molchilar uchun bu narsalarni keraksiz chalkashtirib yuboradi. Endilikda "Forever Chemical" ning bir turini tashkil etuvchi 12 000 dan ortiq birikmalar PFAS nomi bilan ma'lum.

PFAS bilan bog'liq muammo

PFAS atrofidagi tashvishlar asosan ularning inson salomatligiga ta'siridan kelib chiqadi. Ushbu kimyoviy moddalar ko'plab sog'liq muammolari bilan bog'liq,shu jumladan bepushtlik va og'ir tug'ma nuqsonlar, jigar shikastlanishi, immunitetning pasayishi va ayrim saraton kasalliklari xavfining oshishi kabi reproduktiv muammolar. Hatto minimal miqdordagi PFAS ham jiddiy sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin. PFASni yo'q qilish deyarli mumkin emasligi sababli, kimyoviy moddalarga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qo'rquv juda katta.

PFAS hozir Yer yuzidagi deyarli har bir insonda mavjud bo'lganligi sababli, ularning aniq ta'sirini o'rganishni tushunish qiyin. Biz bilgan narsa shundaki, bu kimyoviy moddalarga ta'sir qilishni kamaytirish hech qachon muhim bo'lmagan.

PFASdan qanday qochish kerak: 8 ta maslahat

1. Yopishmaydigan idishlardan saqlaning

Teflonni eslaysizmi?Bu asl PFAS edi. O'shandan beri kostryulkalardagi PFAS yo'qolmadi, garchi Teflonni tashkil etuvchi maxsus birikma endi taqiqlangan. Buning o'rniga, oshxona anjomlaridagi abadiy kimyoviy moddalar shakli o'zgarib, o'zlarini yangi nomlarga aylantirdi. Shu sababli, yopishmaydigan kostryulkalarning ko'p variantlariga, hatto "PFOSsiz" deb da'vo qiladiganlarga ham ishonish qiyin. Buning sababi, PFOS PFAS kimyoviylarining minglab turlaridan faqat bittasi.

Sizni bosh og'rig'idan qutqaradigan xavfsiz pul tikishni xohlaysizmi? Oshxonangizni chalkashliklarga yo'l qo'ymaydigan ishonchli variantlar bilan to'ldiring. Bularga kiradiquyma temir, karbonli po'lat va 100% sopol idishlar.Bu uzoq muddatli oshpazlarning sevimlilari bardoshli, kimyoviy moddalarsiz va joziba kabi ishlaydi.

Qo'shimcha maslahat: ovqatingiz haqida o'ylaganingizdek, idishingizni ham o'ylab ko'ring. U nimadan tayyorlangani, qanday yaratilgani va u siz uchun sog'lom/xavfsizmi, degan savollarni bering. Aniq qaror qabul qilish uchun faktlar mavjud bo'lmaguncha ma'lumot to'plashni davom eting! 

2. Suv filtriga sarmoya kiriting

Yaqinda AQSh bo'ylab musluk suvi manbalarini o'rganish hayratlanarli statistika bilan yakunlandi:Musluk suvining 45% dan ortig'i PFASning bir turini o'z ichiga oladi.

Yaxshi xabar? Yangi federal qoidalar suvimizning xavfsizligini ta'minlash uchun sinov va tuzatishni talab qiladi. Ammo, shu vaqtgacha, masalani o'z qo'lingizga olishni o'ylab ko'ring.Bir nechta suv filtrlari, ham peshtaxta ostida, ham ko'za variantlari , hozirda PFASni suvdan muvaffaqiyatli olib tashlash uchun mo'ljallangan. Biroq, barcha filtrlar bir xil emas. Milliy sanitariya jamg'armasi yoki Suv sifati assotsiatsiyasi kabi uchinchi tomon manbalari tomonidan tasdiqlangan filtrlarni qidiring.

3. Tabiiy tozalash vositalarini tanlang

PFASdan qochish uchun uyingizni toza saqlashni rejalashtiryapsizmi? Sizning harakatlaringiz behuda ketmasligiga ishonch hosil qilish uchun tozalash vositalarini diqqat bilan ko'rib chiqing. Ko'pgina an'anaviy tozalash vositalarida ushbu kimyoviy moddalar mavjud,ba'zilari yuqori miqdorda.

Biroq, xavfsiz va juda samarali tozalash echimlari juda ko'p! Biz sevamizYaxshiroq mahsulotlar. Ular pishirish soda va kokos moyi kabi oddiy ingredientlardan tayyorlanadi va har doim PFAS-sizdir. kabi sertifikatlarni qidiringXAVFSIZ QILGANsiz tanlagan mahsulotlar tashqi ko'rinishi kabi toza ekanligini bilish.

4. Qadoqlangan ovqatdan uzoqroq turing

PFA mikroto'lqinli popkorn paketlari va tez tayyorlanadigan o'ramlar kabi qadoqlash materiallaridan oziq-ovqatga kirishi mumkin. Qayta ishlangan va qadoqlangan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang va iloji boricha yangi, to'liq oziq-ovqatlarni tanlang.

Bonus maslahati: Do'konga borganingizda, quyma mahsulotlar va quritilgan mahsulotlarni joylashtirish uchun mato sumkalarini olib keling. Siz plastmassadan foydalanishni kamaytirasiz va oziq-ovqatlaringiz faqat tabiiy materiallarga tegishiga ishonch hosil qiling.

5. Baliq manbalaridan ehtiyot bo'ling

Baliq sog'lom proteinning ajoyib manbai bo'lsa-da, ba'zi baliq turlari PFASda juda yuqori. Afsuski, ko'plab daryolar va boshqa suv havzalari juda ifloslangan va bu ifloslantiruvchi moddalar yaqin atrofda yashaydigan baliqlarga o'tadi.

Chuchuk suv baliqlarida PFAS darajasi juda yuqori ekanligi aniqlangan , va ko'p joylarda oldini olish kerak. Yangi hududdan baliq sotib olayotganda, ushbu manba uchun mavjud bo'lgan har qanday maslahatlarni o'rganish tavsiya etiladi.

6. Tabiiy materiallardan tayyorlangan kiyimlarni sotib oling

PFAS odatda (juda yuqori darajada) suv o'tkazmaydigan, suvga chidamli yoki dog'ga chidamli xususiyatlarga ega kiyimlarda topiladi. Bu kabi narsalarni anglatadimashg'ulot kiyimlari, yomg'ir qatlamlari va hatto kundalik ko'ylagingizda bu kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin.

Patagonia kabi ko'plab kompaniyalar kelgusi yillarda barcha PFASni bosqichma-bosqich bekor qilishga va'da bergan bo'lsa-da, ko'plab xavfsiz alternativalar allaqachon mavjud. Va toza kiyimni ta'minlash usullaridan biri tabiiy materiallardan boshlashdir. 100% organik paxta, kanop va hatto bambukdan tayyorlangan narsalarni qidiring. Sotib olgan mahsulotingizda hech qanday qo'shimcha kimyoviy moddalar yoki muolajalar yo'qligiga ishonch hosil qiling va ikki marta tekshiring.

7. Shaxsiy parvarish mahsulotingiz yorliqlarini o'qing

Shampun, sovun va go'zallik buyumlari kabi mahsulotlar odatda Forever Chemicals bilan ishlab chiqariladi. Sizning teringiz tanangizning eng katta organidir, shuning uchun teri va soch mahsulotlarini sotib olayotganda ehtiyot bo'ling.

Shaxsiy parvarishlash uchun toza xarid qilishning eng sevimli usuli faqat PFASsiz mahsulotlarni sotadigan sotuvchidan foydalanishdir.Credo Go'zalligihar bir mahsulotni sinchkovlik bilan tekshiradigan ajoyib manba.

8. Uyda ovqat pishiring

PFAS haqida tobora ko'proq tadqiqotlar olib borilayotganligi sababli, diet va PFAS darajalari o'rtasida aniq bog'liqlik rivojlanmoqda. Va ma'lum bir oziq-ovqat turiga qaraganda, bu faktlar odamlar qanday ovqatlanishlari haqida gapiradi. Bir tadqiqot shuni aniqladiUyda eng ko'p ovqatlanadigan odamlar ham PFASning eng past darajasiga ega. Uyda ovqatlanayotganda, ovqatingiz yog 'o'tkazmaydigan, PFAS bilan qoplangan idishlar bilan aloqa qilish ehtimoli kamroq. Va siz uni tayyorlash uchun ishlatiladigan idishlar ustidan ko'proq nazoratga egasiz.

Bonus maslahati: Oshxonangizni PFASdan xoli hududga aylantirish ustida ishlang. O'sha xavfsiz qozon va kostryulkalarga o'tganingizdan so'ng, o'tishni amalga oshiringtabiiy, 100% organik pishirish va ovqatlanish idishlari.