PFAS: Nedirler ve Onlardan Nasıl Kaçınılır?

Bu "Sonsuza Kadar Kimyasallar" sonsuza kadar sürecek gibi görünen bir süredir var, ancak son zamanlarda manşetlerde yer almaya başladılar. İşte bu rahatsız edici bileşikler hakkında bilmeniz gerekenler.

Bugün yaşadığımız dünyada, hem iyi hem de kötü maddelerin kısaltmalarından oluşan alfabe çorbası, beyninizin lapa gibi hissetmesine neden olabilir. Ama muhtemelen gittikçe daha fazla ortaya çıktığını gördüğünüz bir tane var. Ve hatırlamaya değer bir şey.

PFAS veya "Sonsuza Kadar Kimyasallar", yaygın olarak kullanılan (insan kanından kutup karlarına kadar her şeyde bulunmuş olduğu gibi) ve yok edilmesi neredeyse imkansız olan, insan yapımı bir kimyasallar sınıfıdır.

PFAS 101: Bilmeniz Gerekenler

Bu maddeler nasıl (ve neden) ortaya çıktı? Per- ve poli-floroalkil maddelerin kısaltması olan PFAS, başlangıçta suya, yağa, ısıya ve grese karşı şaşırtıcı direnç gösterme yetenekleri nedeniyle yaratıldı. 1940'larda Teflon üreticileri tarafından icat edilen bu maddeler, yapışmaz pişirme kapları, su geçirmez giysiler ve gıda ambalajları gibi ürünlerde bulunur. PFAS çevrede kalıcıdır ve o kadar dayanıklıdır ki, tamamen parçalanmalarının ne kadar süreceği hala tam olarak bilinmemektedir.

40'lı yıllardaki doğumlarından bu yana, PFAS birçok farklı isimle bilinmektedir. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,liste devam ediyor . Tüketiciler için bu, işleri gereksiz derecede kafa karıştırıcı hale getiriyor. Artık “Forever Chemical”ın bir türünü oluşturan 12.000’den fazla bileşik PFAS adı altında biliniyor.

PFAS'la İlgili Sorun

PFAS'ı çevreleyen endişelerin artması, esas olarak bunların insan sağlığı üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır. Bu kimyasalların birçok sağlık sorunuyla bağlantısı var.Kısırlık ve ciddi doğum kusurları gibi üreme sorunları, karaciğer hasarı, bağışıklığın azalması ve bazı kanser risklerinin artması dahil. Minimum miktarda PFAS bile ciddi sağlık etkilerine neden olabilir. PFAS'ın yok edilmesi neredeyse imkansız olduğundan, kimyasallara uzun süre maruz kalmanın sonucu olarak neler olabileceğine dair korku büyüktür.

PFAS artık Dünya üzerindeki neredeyse her insanda mevcut olduğundan, bunların kesin etkilerini anlamak zordur. Bildiğimiz şey, bu kimyasallara maruz kalmanın azaltılmasının hiç bu kadar önemli olmadığıdır.

PFAS'tan Nasıl Kaçınılır: 8 İpucu

1. Yapışmaz Tencerelerden Kaçının

Teflon'u hatırladın mı?Orijinal PFAS'tı. O zamandan bu yana, Teflon'u oluşturan özel bileşiğin artık yasaklanmış olmasına rağmen, pişirme kaplarındaki PFAS ortadan kaybolmadı. Bunun yerine, mutfak eşyalarındaki sonsuz kimyasallar şekil değiştirerek kendilerini yeni isimlerle yeniden markalaştırdılar. Bu nedenle çoğu yapışmaz pişirme kabı seçeneğine, hatta "PFOS içermediğini" iddia edenlere bile güvenmek zordur. Bunun nedeni PFOS'un binlerce PFAS kimyasal türünden yalnızca biri olmasıdır.

Baş ağrısından kurtaracak güvenli bir bahis mi istiyorsunuz? Mutfağınızı etiketleme karışıklığını önleyen güvenilir seçeneklerle doldurun. Bunlar şunları içerir:dökme demir, karbon çeliği ve %100 seramik pişirme kabı.Bu uzun süredir devam eden şef favorileri dayanıklıdır, kimyasal madde içermez ve bir cazibe gibi çalışır.

Ekstra İpucu: Yemeklerinizi düşündüğünüz gibi pişirme kaplarınızı da düşünün. Neyden yapıldığı, nasıl yapıldığı ve sizin için sağlıklı/güvenli olup olmadığı hakkında sorular sorun. Bilgili bir karar vermenizi sağlayacak gerçekleri elde edene kadar bilgi toplamaya devam edin! 

2. Su Filtresine Yatırım Yapın

ABD genelinde musluk suyu kaynakları üzerine yakın zamanda yapılan bir araştırma şaşırtıcı bir istatistikle sonuçlandı:Musluk suyunun %45'inden fazlası bir tür PFAS içerir.

Güzel haberler? Yeni federal düzenlemeler, suyumuzun güvenliğini sağlamak için test ve iyileştirme gerektirecektir. Ancak o zamana kadar meseleyi kendi elinize almayı düşünün.Hem tezgah altı hem de sürahi seçenekleriyle çeşitli su filtreleri , şu anda PFAS'ı sudan başarılı bir şekilde çıkarmak için tasarlanmıştır. Ancak tüm filtreler aynı değildir. Ulusal Sanitasyon Vakfı veya Su Kalitesi Derneği gibi üçüncü taraf bir kaynak tarafından onaylanmış filtreleri arayın.

3. Doğal Temizlik Ürünlerini Tercih Edin

PFAS'tan kaçınmak için evinizi ekstra temiz tutmayı mı planlıyorsunuz? Çabalarınızın boşa gitmediğinden emin olmak için temizlik ürünlerinize yakından bakın. Birçok geleneksel temizleyici bu kimyasalları içerir,bazıları yüksek miktarlarda.

Ancak güvenli ve süper etkili temizlik çözümleri çoktur! SeverizDaha iyi ürünler. Kabartma tozu ve hindistancevizi yağı gibi basit malzemelerle yapılırlar ve her zaman PFAS içermezler. Gibi sertifikaları arayınGÜVENLİ HALE GETİRİLDİSeçtiğiniz ürünlerin göründüğü kadar temiz olduğunu bilmek.

4. Paketlenmiş Gıdalardan Uzak Durun

PFA'lar, mikrodalgada patlamış mısır poşetleri ve fast food ambalajları gibi ambalaj malzemelerinden gıdalara sızabilir. İşlenmiş ve paketlenmiş gıda tüketiminizi sınırlayın ve mümkün olduğunca taze, bütün gıdaları tercih edin.

Bonus İpucu: Mağazaya gittiğinizde toplu ürünleri ve kurutulmuş ürünleri koymak için yanınızda kumaş çantalar getirin. Plastik kullanımınızı azaltacak ve gıda ürünlerinizin yalnızca doğal malzemelere temas ettiğinden emin olacaksınız.

5. Balık Kaynaklarına Karşı Dikkatli Olun

Balık harika bir sağlıklı protein kaynağı olsa da, bazı balık türleri PFAS bakımından aşırı derecede yüksektir. Ne yazık ki birçok nehir ve diğer su kaynakları oldukça kirli ve bu kirleticiler yakınlarda yaşayan balıklara da bulaşıyor.

Tatlı su balıklarının çok yüksek seviyelerde PFAS içerdiği bulunmuştur ve çoğu alanda bundan kaçınılmalıdır. Yeni bir bölgeden balık satın alırken, o kaynak için mevcut olabilecek tavsiyeleri araştırmanız tavsiye edilir.

6. Doğal Malzemelerden Yapılmış Giysiler Satın Alın

PFAS, su geçirmez, suya dayanıklı veya leke tutmaz niteliklere sahip giysilerde yaygın olarak (oldukça yüksek seviyelerde) bulunur. Bu şu anlama geliyor:egzersiz kıyafetleri, yağmurluklar ve hatta günlük gömleğiniz bile muhtemelen bu kimyasalları içeriyor.

Patagonya gibi birçok şirket önümüzdeki yıllarda tüm PFAS'ları aşamalı olarak kaldırma sözü vermiş olsa da, halihazırda birçok güvenli alternatif mevcut. Temiz giysiler sağlamanın yollarından biri de doğal malzemelerle başlamaktır. %100 organik pamuktan, kenevirden ve hatta bambudan yapılmış ürünleri arayın. Satın aldığınız ürünün herhangi bir ilave kimyasal veya tedavi içermediğinden emin olun ve bir kez daha kontrol edin.

7. Kişisel Bakım Ürünlerinizin Etiketlerini Okuyun

Şampuan, sabun ve güzellik ürünleri gibi ürünler genellikle Forever Chemicals ile üretilir. Cildiniz vücudunuzun en büyük organıdır, bu nedenle cilt ve saç ürünlerini satın alırken daha dikkatli olun.

Kişisel bakım için temiz alışveriş yapmanın en sevdiğimiz yolu, yalnızca PFAS içermeyen ürünleri stoklayan bir perakendeci kullanmaktır.Credo Güzelliktaşıdığı her ürünü dikkatle denetleyen harika bir kaynaktır.

8. Evde Yemek Yapın

PFAS hakkında giderek daha fazla araştırma ortaya çıktıkça, diyet ile PFAS seviyeleri arasında açık bir bağlantı gelişiyor. Ve bu gerçekler, belirli bir yiyecek türünden çok, insanların nasıl yedikleri hakkında konuşuyor. Bir çalışma şunu bulduEvde en çok yemek yiyen insanlar aynı zamanda en düşük PFAS seviyelerine sahiptir. Evde yemek yediğinizde yemeğinizin yağa dayanıklı, PFAS kaplı kaplarla temas etme olasılığı azalır. Ve bunu yapmak için kullanılan pişirme kabı üzerinde daha fazla kontrole sahip olursunuz.

Bonus İpucu: Mutfağınızı PFAS içermeyen bir bölgeye dönüştürmeye çalışın. Bu güvenli tencere ve tavalara geçiş yaptıktan sonra, geçiş yapın.doğal, %100 organik pişirme ve yeme gereçleri.