PFAS: wat ze zijn en hoe u ze kunt vermijden

Deze 'Forever Chemicals' bestaan ​​al een eeuwigheid, maar zijn pas sinds kort in het nieuws. Dit is wat u moet weten over deze verontrustende verbindingen.

In de wereld waarin we vandaag de dag leven, kan de alfabetsoep van acroniemen voor zowel goede als slechte stoffen ervoor zorgen dat je hersenen als pap aanvoelen. Maar er is er een die je waarschijnlijk steeds vaker hebt zien opduiken. En het is de moeite waard om te onthouden.

PFAS, of “Forever Chemicals” zijn een klasse van door de mens gemaakte chemicaliën die op grote schaal worden gebruikt (ze zijn in alles aangetroffen, van menselijk bloed tot poolsneeuw), en vrijwel onmogelijk te vernietigen.

PFAS 101: wat u moet weten

Hoe (en waarom) zijn deze stoffen ontstaan? PFAS, een afkorting voor per- en poly-fluoralkylstoffen, werden oorspronkelijk gemaakt vanwege hun verbluffende vermogen om water, olie, hitte en vet te weerstaan. Ze werden in de jaren veertig uitgevonden door de makers van Teflon en zijn te vinden in onder meer kookgerei met antiaanbaklaag, waterdichte kleding en voedselverpakkingen. PFAS zijn persistent in het milieu en zijn zo resistent dat het nog steeds niet precies bekend is hoe lang het duurt voordat ze volledig zijn afgebroken.

Sinds hun geboorte in de jaren '40 PFAS zijn bekend onder veel verschillende namen. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,de lijst gaat verder . Voor consumenten maakt dit de zaken onnodig verwarrend. Nu zijn de meer dan 12.000 verbindingen waaruit een soort ‘Forever Chemical’ bestaat bekend onder de naam PFAS.

Het probleem met PFAS

De toenemende bezorgdheid over PFAS komt vooral voort uit de impact ervan op de menselijke gezondheid. Deze chemicaliën zijn in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen,waaronder reproductieve problemen zoals onvruchtbaarheid en ernstige geboorteafwijkingen, leverschade, verminderde immuniteit en een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker. Zelfs minimale hoeveelheden PFAS kunnen ernstige gevolgen voor de gezondheid veroorzaken. Omdat PFAS vrijwel niet te vernietigen zijn, is de angst voor wat er kan gebeuren als gevolg van langdurige blootstelling aan de chemicaliën groot.

Omdat PFAS nu bij bijna ieder mens op aarde aanwezig zijn, is het moeilijk om de exacte effecten ervan te bestuderen. Wat we wel weten is dat het verminderen van de blootstelling aan deze chemicaliën nog nooit zo essentieel is geweest.

Hoe u PFAS kunt vermijden: 8 tips

1. Vermijd kookgerei met antiaanbaklaag

Weet je nog teflon?Het was de originele PFAS. Sindsdien is PFAS in kookgerei niet verdwenen, ook al is de specifieke stof waaruit Teflon zelf bestaat nu verboden. In plaats daarvan zijn de eeuwige chemicaliën in keukengerei van vorm veranderd en hebben ze nieuwe namen gekregen. Hierdoor is het moeilijk om de meeste opties voor kookgerei met antiaanbaklaag te vertrouwen, zelfs als ze beweren ‘PFOS-vrij’ te zijn. Dat komt omdat PFOS slechts een van de duizenden soorten PFAS-chemicaliën is.

Wilt u een veilige gok die u hoofdpijn bespaart? Vul uw keuken met betrouwbare opties die verwarring bij etikettering voorkomen. Deze omvattengietijzer, koolstofstaal en 100% keramisch kookgerei.Deze al lang bestaande favorieten van chef-koks zijn duurzaam, vrij van chemicaliën en werken als een tierelier.

Extra tip: Denk aan je kookgerei, net zoals je aan je eten denkt. Stel vragen over waar het van gemaakt is, hoe het gemaakt is en of het gezond/veilig voor je is. Blijf informatie verzamelen totdat u over de feiten beschikt om een ​​weloverwogen beslissing te kunnen nemen! 

2. Investeer in een waterfilter

Een recent onderzoek naar leidingwaterbronnen in de VS eindigde met een verrassende statistiek:ruim 45% van het leidingwater bevat een vorm van PFAS.

Het goede nieuws? Nieuwe federale regelgeving vereist testen en sanering om de veiligheid van ons water te garanderen. Maar overweeg tot die tijd om het heft in eigen handen te nemen.Verschillende waterfilters, zowel onder het aanrecht als in de kan , zijn momenteel ontworpen om PFAS met succes uit water te verwijderen. Niet alle filters zijn echter hetzelfde. Zoek naar filters die zijn gecertificeerd door een externe bron, zoals de National Sanitation Foundation of de Water Quality Association.

3. Kies natuurlijke schoonmaakproducten

Wilt u uw huis extra schoon houden om PFAS te voorkomen? Om er zeker van te zijn dat uw inspanningen niet tevergeefs zijn, moet u uw schoonmaakproducten goed bekijken. Veel conventionele schoonmaakmiddelen bevatten deze chemicaliën,sommige in grote hoeveelheden.

Maar veilige en supereffectieve schoonmaakoplossingen zijn er in overvloed! Wij houden vanBetere producten. Ze zijn gemaakt met eenvoudige ingrediënten als zuiveringszout en kokosolie en zijn altijd PFAS-vrij. Zoek naar certificeringen zoalsVEILIG GEMAAKTom te weten dat de producten die u kiest net zo schoon zijn als ze eruit zien.

4. Blijf weg van verpakt voedsel

PFA's kunnen uit verpakkingsmaterialen, zoals popcornzakjes in de magnetron en fastfoodverpakkingen, in voedsel terechtkomen. Beperk uw consumptie van bewerkte en verpakte voedingsmiddelen en kies waar mogelijk voor verse, onbewerkte voedingsmiddelen.

Bonustip: Wanneer u naar de winkel gaat, neem dan stoffen zakken mee waar u bulkproducten en gedroogde goederen in kunt doen. U vermindert uw plasticgebruik en zorgt ervoor dat uw voedselproducten alleen natuurlijke materialen raken.

5. Wees op uw hoede voor visbronnen

Hoewel vis een geweldige bron van gezonde eiwitten is, bevatten sommige soorten vis buitengewoon veel PFAS. Helaas zijn veel rivieren en andere watermassa's sterk vervuild, en deze verontreinigende stoffen worden overgebracht naar de vissen die in de buurt leven.

Zoetwatervissen blijken een zeer hoog PFAS-gehalte te hebben , en moet in de meeste gebieden worden vermeden. Wanneer u vis uit een nieuw gebied koopt, is het raadzaam om de eventuele adviezen voor die bron te onderzoeken.

6. Koop kleding gemaakt van natuurlijke materialen

PFAS worden vaak (in vrij hoge concentraties) aangetroffen in kleding die waterdichte, waterafstotende of vlekbestendige eigenschappen heeft. Dit betekent dat dingen alstrainingskleding, regenlagen en zelfs je dagelijkse shirt bevatten waarschijnlijk deze chemicaliën.

Hoewel veel bedrijven, zoals Patagonië, hebben beloofd de komende jaren alle PFAS uit te faseren, bestaan ​​er al veel veilige alternatieven. En een van de manieren om voor schone kleding te zorgen, is door te beginnen met natuurlijke materialen. Zoek naar items gemaakt van 100% biologisch katoen, hennep en zelfs bamboe. Wees er zeker van en controleer nogmaals of het artikel dat u koopt geen toegevoegde chemicaliën of behandelingen bevat.

7. Lees de etiketten van uw persoonlijke verzorgingsproducten

Producten zoals shampoo, zeep en schoonheidsartikelen worden meestal gemaakt met Forever Chemicals. Uw huid is het grootste orgaan van uw lichaam, dus wees extra voorzichtig bij het kopen van huid- en haarproducten.

Onze favoriete manier om schoon te winkelen voor persoonlijke verzorging is door een winkel te gebruiken die alleen PFAS-vrije producten op voorraad heeft.Credo Schoonheidis een fantastische bron die elk product dat het aanbiedt zorgvuldig controleert.

8. Kook thuis

Naarmate er steeds meer onderzoek naar PFAS komt, ontstaat er een duidelijk verband tussen voeding en PFAS-niveaus. En deze feiten gaan niet alleen over een bepaald soort voedsel, maar ook over de manier waarop mensen eten. Eén onderzoek heeft dat aangetoondmensen die het meeste thuis eten, hebben ook de laagste niveaus van PFAS. Als je thuis eet, is de kans kleiner dat je eten in contact komt met vetvrije, met PFAS beklede bakjes. En je hebt meer controle over het kookgerei dat wordt gebruikt om het te maken.

Bonustip: werk eraan om van uw keuken een PFAS-vrije zone te maken. Nadat je bent overgestapt op die veilige potten en pannen, maak dan de overstap naarnatuurlijk, 100% biologisch kook- en eetgerei.