PFAS: X'inhuma u Kif Tevitahom

Dawn il-“Kimiċi għal Dejjem” ilhom jeżistu għal dak li jidher qisu għal dejjem, iżda għadhom kemm bdew jagħmlu l-aħbarijiet. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar dawn il-komposti inkwetanti.

Fid-dinja li ngħixu fiha llum, is-soppa ta 'l-alfabett ta' akronimi kemm għal sustanzi tajbin kif ukoll ħżiena tista 'tagħmel moħħok iħossu qisu mush. Imma hemm waħda li probabilment rajt titfaċċa aktar u aktar. U huwa wieħed min jiftakar.

PFAS, jew "Forever Chemicals" huma klassi ta 'kimiċi magħmula mill-bniedem li huma użati ħafna (bħal fi, instabu f'kollox mid-demm tal-bniedem sa borra artika), u kważi impossibbli li jinqerdu.

PFAS 101: X'Għandek Tkun Taf

Kif (u għaliex) saru dawn is-sustanzi? PFAS, qosra għal sustanzi per- u poly-fluoroalkyl, inizjalment inħolqu għall-abbiltà tal-isturdament tagħhom li jirreżistu l-ilma, iż-żejt, is-sħana u l-grass. Ivvintati lura fl-1940 minn dawk li jfasslu t-Teflon, jinstabu f'oġġetti bħal oġġetti tal-kċina li ma jeħlux, ħwejjeġ li ma jgħaddix ilma minnhom u ippakkjar tal-ikel. Il-PFAS huma persistenti fl-ambjent u tant huma reżistenti li għadu mhux magħruf eżattament kemm idumu biex jitkissru għal kollox.

Mit-twelid tagħhom fis-snin 40, Il-PFAS ġew magħrufa taħt ħafna ismijiet differenti. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,il-lista tkompli . Għall-konsumaturi, dan jagħmel l-affarijiet konfużi bla bżonn. Issa, l-aktar minn 12,000 kompost li jiffurmaw xi tip ta '"Forever Chemical" huma magħrufa taħt l-isem ta' PFAS.

L-Inkwiet Bil-PFAS

It-tħassib dejjem jikber dwar il-PFAS jirriżulta prinċipalment mill-impatt tagħhom fuq is-saħħa tal-bniedem. Dawn is-sustanzi kimiċi ġew marbuta ma 'ħafna kwistjonijiet ta' saħħa,inklużi problemi riproduttivi bħall-infertilità u difetti severi tat-twelid, ħsara fil-fwied, immunità mnaqqsa, u riskju akbar ta 'ċerti kanċers. Anke ammonti minimi ta’ PFAS jistgħu jikkawżaw effetti serji fuq is-saħħa. Minħabba li l-PFAS huma prattikament impossibbli li jinqerdu, il-biża 'ta' dak li jista 'jseħħ bħala riżultat ta' espożizzjoni fit-tul għas-sustanzi kimiċi hija kbira.

Minħabba li l-PFAS issa huma preżenti fi kważi kull bniedem fid-Dinja, l-istudju tal-effetti eżatti tagħhom huwa diffiċli li wieħed jifhem. Li nafu hu li t-tnaqqis tal-espożizzjoni għal dawn is-sustanzi kimiċi qatt ma kien daqshekk essenzjali.

Kif Tevita PFAS: 8 Suġġerimenti

1. Evita Cookware li ma jwaħħalx

Tiftakar it-Teflon?Kien il-PFAS oriġinali. Minn dakinhar, PFAS fil-partikolari tal-partikolari ma marretx, minkejja li l-kompost partikolari li jagħmel it-Teflon innifsu issa huwa pprojbit. Minflok, il-kimiċi għal dejjem fl-oġġetti tal-kċina inbidlu fil-forma, u rebranding lilhom infushom f'ismijiet ġodda. Minħabba dan, huwa diffiċli li wieħed jafda l-biċċa l-kbira tal-għażliet tal-oġġetti tat-tisjir li ma jeħlux, anke dawk li jiddikjaraw li huma "ħieles mill-PFOS." Dan għaliex il-PFOS huwa wieħed biss minn eluf ta' tipi ta' kimiċi PFAS.

Trid bet sigur li tiffranka uġigħ ta' ras? Imla l-kċina tiegħek b'għażliet affidabbli li jevitaw il-konfużjoni tat-tikkettar. Dawn jinkluduħadid fondut, azzar tal-karbonju, u partikolari oġġetti taċ-ċeramika 100%.Dawn il-kok favoriti li ilhom żmien twil huma dejjiema, ħielsa mill-kimiċi, u jaħdmu bħal seħer.

Tip Extra: Aħseb fil-partikolari tiegħek bħalma taħseb fl-ikel tiegħek. Staqsi mistoqsijiet dwar minn xiex huwa magħmul, kif isir, u jekk hux tajjeb għas-saħħa/sikur għalik. Kompli tiġbor informazzjoni sakemm ikollok il-fatti biex tieħu deċiżjoni infurmata! 

2. Investi f'filtru tal-ilma

Studju reċenti tas-sorsi tal-ilma tal-vit madwar l-Istati Uniti intemm bi statistika tal-iskantament:'il fuq minn 45% tal-ilma tal-vit fih xi tip ta' PFAS.

L-aħbar tajba? Regolamenti federali ġodda se jeħtieġu ttestjar u rimedju biex jiżguraw is-sigurtà tal-ilma tagħna. Iżda, sa dakinhar, ikkunsidra li tieħu l-affarijiet f'idejk.Diversi filtri tal-ilma, kemm taħt countertop kif ukoll għażliet pitcher , bħalissa huma mfassla biex ineħħu b'suċċess il-PFAS mill-ilma. Madankollu, mhux il-filtri kollha huma l-istess. Fittex għal filtri li huma ċċertifikati minn sors ta 'parti terza, bħall-Fondazzjoni Nazzjonali tas-Sanità jew l-Assoċjazzjoni tal-Kwalità tal-Ilma.

3. Agħżel Prodotti tat-Tindif Naturali

Qed tippjana li żżomm id-dar tiegħek aktar nadifa sabiex tevita l-PFAS? Biex tiżgura li l-isforzi tiegħek ma jkunux għalxejn, agħti ħarsa mill-qrib lejn il-prodotti tat-tindif tiegħek. Ħafna tindif konvenzjonali fihom dawn il-kimiċi,xi wħud f'ammonti għoljin.

Iżda, soluzzjonijiet ta 'tindif sikuri u super-effettivi naraw! Aħna nħobbuProdotti aħjar. Huma magħmula b'ingredjenti sempliċi bħall-baking soda u żejt tal-ġewż, u huma dejjem ħielsa mill-PFAS. Fittex għal ċertifikazzjonijiet bħalMAGĦMULA SIGURli tkun taf li l-prodotti li tagħżel huma nodfa daqs kemm jidhru.

4. Żomm 'il bogħod mill-Ikel Ippakkjat

Il-PFAs jistgħu joħorġu fl-ikel minn materjali tal-ippakkjar, bħal boroż tal-popcorn microwave u tgeżwir tal-fast food. Illimita l-konsum tiegħek ta 'ikel ipproċessat u ppakkjat, u agħżel ikel frisk u sħiħ kull meta jkun possibbli.

Bonus Tip: Meta tmur lejn il-maħżen, ġib basktijiet tad-drapp biex tpoġġi prodotti bl-ingrossa u oġġetti mnixxfa. Int ser tnaqqas l-użu tal-plastik tiegħek u kun żgur li l-oġġetti tal-ikel tiegħek qed imissu biss materjali naturali.

5. Oqgħod attenta mis-sorsi tal-ħut

Filwaqt li l-ħut huwa sors kbir ta 'proteini b'saħħithom, xi tipi ta' ħut huma għoljin ħafna fil-PFAS. Sfortunatament, ħafna xmajjar u korpi oħra ta 'ilma huma mniġġsa ħafna, u dawn is-sustanzi li jniġġsu jkomplu mal-ħut li jgħix fil-qrib.

Il-ħut tal-ilma ħelu jinstab li għandu livelli għoljin ħafna ta’ PFAS , u għandhom jiġu evitati f'ħafna żoni. Meta tixtri ħut minn żona ġdida, huwa rakkomandat li tirriċerka kwalunkwe avviż li jista 'jkun fis-seħħ għal dak is-sors.

6. Xiri Ħwejjeġ Magħmula Minn Materjali Naturali

Il-PFAS jinstabu b'mod komuni (f'livelli pjuttost għoljin) fi ħwejjeġ li għandhom kwalitajiet reżistenti għall-ilma, reżistenti għall-ilma jew reżistenti għat-tebgħa. Dan ifisser li affarijiet similiħwejjeġ workout, saffi tax-xita, u anke qmis ta 'kuljum tiegħek x'aktarx fihom dawn il-kimiċi.

Filwaqt li ħafna kumpaniji, bħall-Patagonja, wiegħdu li jneħħu gradwalment il-PFAS kollha fis-snin li ġejjin, diġà jeżistu bosta alternattivi sikuri. U wieħed mill-modi biex jiġi żgurat ilbies nadif huwa billi tibda b'materjali naturali. Fittex oġġetti magħmula minn 100% qoton organiku, qanneb, u anke bambu. Kun żgur u ċċekkja darbtejn li l-oġġett li tixtri ma fih ebda kimiċi jew trattamenti miżjuda.

7. Aqra t-Tikketti tal-Prodotti tal-Kura Personali Tiegħek

Prodotti bħal xampù, sapun, u oġġetti tas-sbuħija huma komunement magħmula b'Forever Chemicals. Il-ġilda tiegħek hija l-akbar organu tal-ġisem tiegħek, għalhekk ħu attenzjoni żejda meta tixtri prodotti tal-ġilda u tax-xagħar.

Il-mod favorit tagħna biex tixtri nadifa għall-kura personali huwa billi nużaw bejjiegħ bl-imnut li jaħżen biss prodotti ħielsa mill-PFAS.Credo Beautyhuwa sors meraviljuż li jivverifika bir-reqqa kull prodott li jġorr.

8. Sajjar Fid-Dar

Hekk kif toħroġ aktar u aktar riċerka dwar il-PFAS, qed tiżviluppa rabta ċara bejn id-dieta u l-livelli tal-PFAS. U, aktar minn tip partikolari ta’ ikel, dawn il-fatti qed jitkellmu dwar kif jieklu n-nies. Studju wieħed sab linies li jieklu l-aktar id-dar għandhom ukoll l-inqas livelli ta’ PFAS. Meta tiekol id-dar, l-ikel tiegħek huwa inqas probabbli li jkun ġie f'kuntatt ma' kontenituri miksija bil-PFAS li ma fihomx grass. U, għandek aktar kontroll fuq il-partikolari li jintużaw biex jagħmluha.

Bonus Tip: Aħdem biex iddawwar il-kċina tiegħek f'żona ħielsa mill-PFAS. Wara li taqleb għal dawk qsari u twaġen sikuri, agħmel il-bidla għalnaturali, 100% organiċi għat-tisjir u utensili tal-ikel.