PFAS: Што се тие и како да ги избегнете

Овие „Засекогаш хемикалии“ постојат засекогаш, но неодамна почнаа да се појавуваат на насловните страници. Еве што треба да знаете за овие вознемирувачки соединенија.

Во светот во кој живееме денес, азбучната супа од акроними и за добри и за лоши супстанции може да направи вашиот мозок да се чувствува како каша. Но, има еден што веројатно сте го виделе како се појавува се повеќе и повеќе. И вреди да се запамети.

PFAS, или „Засекогаш хемикалии“ се класа на вештачки хемикалии кои се широко користени (како и во, тие се пронајдени во сè, од човечка крв до арктички снег), и речиси е невозможно да се уништат.

PFAS 101: Што треба да знаете

Како (и зошто) настанале овие супстанции? PFAS, скратено за per- и поли-флуороалкил супстанции, првично беа создадени за нивната неверојатна способност да се спротивстават на вода, масло, топлина и маснотии. Измислени во 1940-тите од страна на производителите на тефлон, тие се наоѓаат во предмети како што се нелепливи садови за готвење, водоотпорна облека и пакување храна. PFAS се упорни во околината и се толку отпорни што сè уште не се знае точно колку време е потребно за целосно да се распаднат.

Од нивното раѓање во 40-тите, PFAS се познати под многу различни имиња. Тефлон, BPA, BPB, PFOS, PFNA,списокот продолжува . За потрошувачите, ова ги прави работите непотребно збунувачки. Сега, повеќе од 12.000 соединенија кои сочинуваат некој вид „Forever Chemical“ се познати под името PFAS.

Проблемот со PFAS

Зголемената загриженост околу PFAS главно произлегува од нивното влијание врз здравјето на луѓето. Овие хемикалии се поврзани со многу здравствени проблеми,вклучувајќи репродуктивни проблеми како неплодност и тешки вродени дефекти, оштетување на црниот дроб, намален имунитет и зголемен ризик од одредени видови на рак. Дури и минималните количини на PFAS може да предизвикаат сериозни здравствени ефекти. Бидејќи PFAS е практично невозможно да се уништат, стравот од она што може да се случи како резултат на долгогодишна изложеност на хемикалиите е голем.

Бидејќи PFAS сега се присутни кај скоро секој човек на Земјата, тешко е да се разберат нивните точни ефекти. Она што го знаеме е дека намалувањето на изложеноста на овие хемикалии никогаш не било посуштинско.

Како да се избегне PFAS: 8 совети

1. Избегнувајте нелепливи садови за готвење

Се сеќавате на тефлон?Тоа беше оригиналниот PFAS. Оттогаш, PFAS во садовите за готвење не исчезна, иако конкретното соединение што го сочинува самиот тефлон сега е забрането. Наместо тоа, засекогаш хемикалиите во кујнските прибор се променија во форма и се ребрендираа во нови имиња. Поради ова, тешко е да им се верува на повеќето нелепливи опции за садови, дури и на оние кои тврдат дека се „без PFOS“. Тоа е затоа што PFOS е само еден од илјадниците видови хемикалии PFAS.

Сакате сигурен облог што ќе ве спаси од главоболка? Наполнете ја вашата кујна со сигурни опции кои избегнуваат конфузија во етикетирањето. Тие вклучуваатлеано железо, јаглероден челик и 100% керамички садови.Овие долгогодишни омилени готвачи се издржливи, без хемикалии и работат како шарм.

Дополнителен совет: Мислете на вашите садови за готвење исто како што мислите за вашата храна. Поставувајте прашања за тоа од што е направено, како е направено и дали е здраво/безбедно за вас. Продолжете да собирате информации додека не ги имате фактите за да донесете информирана одлука! 

2. Инвестирајте во филтер за вода

Една неодамнешна студија за изворите на вода од чешма низ САД заврши со запрепастувачка статистика:над 45% од водата од чешма содржи некој вид на PFAS.

Добрата вест? Новите федерални регулативи ќе бараат тестирање и санација за да се осигури безбедноста на нашата вода. Но, дотогаш, размислете да ги преземете работите во свои раце.Неколку филтри за вода, и под шалтер и опции за стомна , моментално се дизајнирани за успешно отстранување на PFAS од водата. Сепак, не се сите филтри исти. Побарајте филтри што се сертифицирани од извор од трета страна, како што е Националната фондација за санитација или Здружението за квалитет на вода.

3. Изберете природни производи за чистење

Планирате да го одржувате вашиот дом дополнително чист за да избегнете PFAS? За да бидете сигурни дека вашите напори не се залудни, внимателно погледнете ги производите за чистење. Многу конвенционални средства за чистење ги содржат овие хемикалии,некои во високи количини.

Но, безбедни и супер-ефикасни решенија за чистење има многу! Ние сакамеПодобри производи. Тие се направени со едноставни состојки како сода бикарбона и кокосово масло и секогаш се без PFAS. Побарајте сертификати какоНАПРАВЕНО БЕЗБЕДНОда знаете дека производите што ги избирате се чисти како што изгледаат.

4. Држете се настрана од пакуваната храна

PFA може да се исцедат во храната од материјалите за пакување, како што се кеси за пуканки во микробранова печка и обвивки за брза храна. Ограничете ја потрошувачката на преработена и пакувана храна и одлучете се за свежа, целосна храна секогаш кога е можно.

Бонус Совет: Кога ќе се упатите до продавница, понесете ткаенини кеси за да ги ставите рефус производи и сушени производи.

5. Бидете претпазливи за изворите на риба

Додека рибата е одличен извор на здрави протеини, некои видови риби се многу богати со PFAS. За жал, многу реки и други водни тела се многу загадени, а овие загадувачи продолжуваат и на рибите што живеат во близина.

Утврдено е дека слатководните риби имаат многу високи нивоа на PFAS , и треба да се избегнува во повеќето области. Кога купувате риба од нова област, се препорачува да ги истражите сите совети што може да се на место за тој извор.

6. Купете облека изработена од природни материјали

PFAS најчесто се наоѓаат (во доста високи нивоа) во облека што има водоотпорни, водоотпорни или отпорни на дамки. Ова значи дека работи какоОблеката за вежбање, слоевите за дожд, па дури и вашата секојдневна кошула веројатно ги содржи овие хемикалии.

Додека многу компании, како што е Патагонија, ветија постепено укинување на сите PFAS во наредните години, многу безбедни алтернативи веќе постојат. И еден од начините да се обезбеди чиста облека е да започнете со природни материјали. Побарајте предмети направени од 100% органски памук, коноп, па дури и бамбус. Само бидете сигурни и проверете двапати дали предметот што ќе го купите не содржи никакви додадени хемикалии или третмани.

7. Прочитајте ги етикетите на вашите производи за лична нега

Производите како шампон, сапун и производи за убавина најчесто се прават со Forever Chemicals. Вашата кожа е најголемиот орган на вашето тело, затоа бидете дополнителна претпазливост кога купувате производи за кожа и коса.

Нашиот омилен начин да купуваме чисти за лична нега е со користење на малопродажба што има само производи без PFAS.Кредо убавинае фантастичен извор кој внимателно го ревидира секој производ што го носи.

8. Гответе дома

Како што излегуваат сè повеќе истражувања за PFAS, се развива јасна врска помеѓу исхраната и нивоата на PFAS. И, повеќе од одреден тип на храна, овие факти зборуваат за тоа како луѓето јадат. Една студија покажа декалуѓето кои најмногу јадат дома имаат и најниски нивоа на PFAS. Кога јадете дома, помала е веројатноста вашата храна да дојде во контакт со контејнери кои не се отпорни на маснотии, обложени со PFAS. И, имате поголема контрола врз садовите за готвење што се користат за нејзино производство.

Бонус совет: Работете на претворање на вашата кујна во зона без PFAS. Откако ќе се префрлите на тие безбедни тенџериња и тави, префрлете се наприроден, 100% органски прибор за готвење и јадење.