PFAS: kas tie ir un kā no tiem izvairīties

Šīs "Forever Chemicals" ir pastāvējušas, šķiet, mūžīgi, taču tās tikai nesen sāka publicēt virsrakstus. Lūk, kas jums jāzina par šiem satraucošajiem savienojumiem.

Pasaulē, kurā mēs dzīvojam šodien, alfabēta zupa, kurā ietverti gan labo, gan slikto vielu akronīmi, var likt jūsu smadzenēm justies kā putriņam. Bet ir viens, ko jūs, iespējams, redzējāt, kas parādās arvien biežāk. Un to ir vērts atcerēties.

PFAS jeb “Forever Chemicals” ir cilvēku radītu ķīmisko vielu klase, kuras tiek plaši izmantotas (tāpat kā tās ir atrastas it visā, sākot no cilvēka asinīm līdz arktiskajam sniegam), un tās ir gandrīz neiespējami iznīcināt.

PFAS 101: kas jums jāzina

Kā (un kāpēc) šīs vielas radās? PFAS, saīsinājums no per- un polifluoralkilvielām, sākotnēji tika radīti to satriecošajai spējai izturēt ūdeni, eļļu, karstumu un taukus. Tos 1940. gados izgudroja teflona ražotāji, un tie ir atrodami tādos priekšmetos kā nepiedegošie virtuves trauki, ūdensnecaurlaidīgs apģērbs un pārtikas iepakojums. PFAS ir noturīgi vidē un ir tik izturīgi, ka joprojām nav precīzi zināms, cik ilgs laiks nepieciešams, lai tie pilnībā sadalītos.

Kopš viņu dzimšanas 40. gados, PFAS ir pazīstami ar daudziem dažādiem nosaukumiem. Teflons, BPA, BPB, PFOS, PFNA,saraksts turpinās . Patērētājiem tas lieki rada neskaidrības. Tagad vairāk nekā 12 000 savienojumu, kas veido kādu “Forever Chemical” veidu, ir zināmi ar nosaukumu PFAS.

Problēmas ar PFAS

Pieaugošās bažas saistībā ar PFAS galvenokārt izriet no to ietekmes uz cilvēku veselību. Šīs ķīmiskās vielas ir saistītas ar daudzām veselības problēmām,ieskaitot reproduktīvās problēmas, piemēram, neauglību un smagus iedzimtus defektus, aknu bojājumus, pazeminātu imunitāti un paaugstinātu noteiktu vēža risku. Pat minimāls PFAS daudzums var izraisīt nopietnu ietekmi uz veselību. Tā kā PFAS ir praktiski neiespējami iznīcināt, bailes no tā, kas var notikt ilgstošas ​​ķīmisko vielu iedarbības rezultātā, ir lielas.

Tā kā PFAS tagad ir gandrīz katram cilvēkam uz Zemes, ir grūti saprast to precīzu ietekmi. Mēs zinām, ka šo ķīmisko vielu iedarbības samazināšana nekad nav bijusi tik svarīga.

Kā izvairīties no PFAS: 8 padomi

1. Izvairieties no nepiedegošajiem traukiem

Atcerieties teflonu?Tā bija sākotnējā PFAS. Kopš tā laika PFAS virtuves traukos nav pazudis, lai gan konkrētais savienojums, kas veido pašu teflonu, tagad ir aizliegts. Tā vietā mūžīgās ķimikālijas virtuves piederumos ir mainījušas formu, mainot sevi jaunos nosaukumos. Šī iemesla dēļ ir grūti uzticēties lielākajai daļai nepiedegošo virtuves piederumu iespēju, pat tiem, kas apgalvo, ka tie nesatur PFOS. Tas ir tāpēc, ka PFOS ir tikai viens no tūkstošiem PFAS ķīmisko vielu veidu.

Vēlaties drošu likmi, kas pasargā jūs no galvassāpēm? Piepildiet savu virtuvi ar uzticamām iespējām, lai izvairītos no marķējuma neskaidrības. Tie ietverčuguna, oglekļa tērauda un 100% keramikas virtuves piederumi.Šie ilgstošie šefpavāri ir izturīgi, nesatur ķīmiskas vielas un darbojas kā šarms.

Papildu padoms. Domājiet par saviem virtuves piederumiem tāpat kā par ēdienu. Uzdodiet jautājumus par to, no kā tas ir izgatavots, kā tas ir izgatavots un vai tas jums ir veselīgs/drošs. Turpiniet vākt informāciju, līdz jums ir fakti, lai pieņemtu apzinātu lēmumu! 

2. Ieguldiet ūdens filtrā

Nesenais pētījums par krāna ūdens avotiem visā ASV beidzās ar pārsteidzošu statistiku:vairāk nekā 45% krāna ūdens satur kāda veida PFAS.

Labās ziņas? Jaunajiem federālajiem noteikumiem būs nepieciešama pārbaude un sanācija, lai nodrošinātu mūsu ūdens drošību. Bet līdz tam apsveriet iespēju pārņemt lietas savās rokās.Vairāki ūdens filtri gan zem darba virsmas, gan krūka , pašlaik ir paredzēti, lai veiksmīgi noņemtu PFAS no ūdens. Tomēr ne visi filtri ir vienādi. Meklējiet filtrus, ko ir sertificējis trešās puses avots, piemēram, Nacionālais sanitārijas fonds vai Ūdens kvalitātes asociācija.

3. Izvēlieties dabiskos tīrīšanas līdzekļus

Vai plānojat uzturēt savu māju īpaši tīru, lai izvairītos no PFAS? Lai pārliecinātos, ka jūsu pūles nav veltīgas, rūpīgi apskatiet savus tīrīšanas līdzekļus. Daudzi parastie tīrīšanas līdzekļi satur šīs ķīmiskās vielas,daži lielos daudzumos.

Taču ir pieejami droši un īpaši efektīvi tīrīšanas risinājumi! Mēs mīlamLabāki produkti. Tie ir izgatavoti no vienkāršām sastāvdaļām, piemēram, cepamā soda un kokosriekstu eļļas, un vienmēr nesatur PFAS. Meklējiet tādus sertifikātus kāDROŠIlai zinātu, ka jūsu izvēlētie produkti ir tikpat tīri, kā tie izskatās.

4. Nelietojiet iepakotu pārtiku

PFA var izskaloties pārtikā no iepakojuma materiāliem, piemēram, mikroviļņu popkorna maisiņiem un ātrās ēdināšanas iesaiņojumiem. Ierobežojiet apstrādātu un iepakotu pārtikas produktu patēriņu un, kad vien iespējams, izvēlieties svaigu, veselu pārtiku.

Bonusa padoms: Dodoties uz veikalu, paņemiet līdzi auduma maisiņus, lai ievietotu lielapjoma produktus un žāvētas preces. Jūs samazināsiet plastmasas patēriņu un pārliecināsities, ka jūsu pārtikas preces saskaras tikai ar dabīgiem materiāliem.

5. Esiet piesardzīgs no zivju avotiem

Lai gan zivis ir lielisks veselīgu olbaltumvielu avots, dažos zivju veidos ir ārkārtīgi augsts PFAS saturs. Diemžēl daudzas upes un citas ūdenstilpes ir ļoti piesārņotas, un šīs piesārņojošās vielas nokļūst tuvumā dzīvojošajās zivīs.

Ir konstatēts, ka saldūdens zivīm ir ļoti augsts PFAS līmenis , un no tā jāizvairās lielākajā daļā jomu. Iegādājoties zivis no jauna apgabala, ieteicams izpētīt visus ieteikumus, kas varētu būt piemēroti šim avotam.

6. Iegādājieties apģērbu, kas izgatavots no dabīgiem materiāliem

PFAS parasti ir sastopami (diezgan augstā līmenī) apģērbā, kam ir ūdensnecaurlaidīgas, ūdensnecaurlaidīgas vai traipu izturīgas īpašības. Tas nozīmē, ka tādas lietas kāŠīs ķīmiskās vielas, iespējams, satur treniņu drēbes, lietus slāņus un pat jūsu ikdienas kreklu.

Lai gan daudzi uzņēmumi, piemēram, Patagonia, ir apņēmušies nākamajos gados pakāpeniski pārtraukt visas PFAS, daudzas drošas alternatīvas jau pastāv. Un viens no veidiem, kā nodrošināt tīru apģērbu, ir sākt ar dabīgiem materiāliem. Meklējiet preces, kas izgatavotas no 100% organiskās kokvilnas, kaņepēm un pat bambusa. Vienkārši pārliecinieties un vēlreiz pārbaudiet, vai iegādātajai precei nav pievienotas ķīmiskas vielas vai apstrādes līdzekļi.

7. Izlasiet savu personīgās higiēnas līdzekļu etiķetes

Produkti, piemēram, šampūni, ziepes un skaistumkopšanas preces, parasti tiek izgatavoti ar Forever Chemicals. Jūsu āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns, tāpēc esiet īpaši piesardzīgs, pērkot ādas un matu produktus.

Mūsu iecienītākais veids, kā iepirkties tīrus personīgās higiēnas nolūkos, ir mazumtirgotāja izmantošana, kurā ir tikai produkti, kas nesatur PFAS.Credo Skaistumsir fantastisks avots, kas rūpīgi pārbauda katru produktu, ko tas pārvadā.

8. Gatavojiet mājās

Tā kā tiek publicēts arvien vairāk pētījumu par PFAS, veidojas skaidra saikne starp diētu un PFAS līmeni. Un vairāk nekā konkrēts pārtikas veids šie fakti runā par to, kā cilvēki ēd. Viens pētījums atklāja, kacilvēkiem, kuri visvairāk ēd mājās, ir arī viszemākais PFAS līmenis. Ēdot mājās, ir mazāka iespēja, ka jūsu pārtika ir nonākusi saskarē ar taukiem necaurlaidīgiem, ar PFAS oderētiem traukiem. Un jums ir lielāka kontrole pār virtuves piederumiem, kas tiek izmantoti tā pagatavošanai.

Bonusa padoms: strādājiet pie tā, lai pārvērstu savu virtuvi par zonu, kurā nav PFAS. Kad esat pārslēdzies uz šiem drošajiem katliem un pannām, pārslēdzieties uzdabiski, 100% organiski ēdiena gatavošanas un ēšanas piederumi.