PFAS: kas tai yra ir kaip jų išvengti

Šios „Forever Chemicals“ egzistavo, atrodo, amžinai, tačiau tik neseniai pradėjo rašyti antraštes. Štai ką reikia žinoti apie šiuos nerimą keliančius junginius.

Pasaulyje, kuriame gyvename šiandien, gerųjų ir blogųjų medžiagų santrumpų abėcėlės sriuba gali priversti jūsų smegenis jaustis kaip košė. Tačiau yra vienas, kurį tikriausiai matėte vis dažniau pasirodantį. Ir tai verta prisiminti.

PFAS arba „Forever Chemicals“ yra žmonių sukurtų cheminių medžiagų klasė, kuri yra plačiai naudojama (kaip ir, jų rasta visame kame – nuo ​​žmogaus kraujo iki arktinio sniego) ir beveik neįmanoma sunaikinti.

PFAS 101: ką reikia žinoti

Kaip (ir kodėl) atsirado šios medžiagos? PFAS, trumpinys iš per- ir poli-fluoralkilo medžiagų, iš pradžių buvo sukurti dėl jų stulbinamo gebėjimo atsispirti vandeniui, aliejui, karščiui ir riebalams. 1940-aisiais išrado teflono gamintojai, jie randami tokiuose gaminiuose kaip nepridegantys virtuvės indai, vandeniui atsparūs drabužiai ir maisto pakuotės. PFAS yra patvarios aplinkoje ir yra tokie atsparūs, kad vis dar tiksliai nežinoma, kiek laiko užtrunka, kol jie visiškai suyra.

Nuo jų gimimo 40-aisiais, PFAS buvo žinomi įvairiais pavadinimais. teflonas, BPA, BPB, PFOS, PFNA,sąrašas tęsiasi . Vartotojams tai be reikalo sukelia painiavą. Dabar daugiau nei 12 000 junginių, sudarančių tam tikrą "Forever Chemical" tipą, yra žinomi PFAS pavadinimu.

Problemos su PFAS

Didėjantis susirūpinimas dėl PFAS daugiausia kyla dėl jų poveikio žmonių sveikatai. Šios cheminės medžiagos buvo susijusios su daugeliu sveikatos problemų,įskaitant reprodukcines problemas, tokias kaip nevaisingumas ir sunkūs apsigimimai, kepenų pažeidimas, sumažėjęs imunitetas ir padidėjusi rizika susirgti tam tikromis vėžio formomis. Net minimalūs PFAS kiekiai gali sukelti rimtų padarinių sveikatai. Kadangi PFAS praktiškai neįmanoma sunaikinti, baimė, kas gali nutikti dėl ilgalaikio cheminių medžiagų poveikio, yra didelė.

Kadangi PFAS dabar yra beveik kiekviename Žemės žmoguje, sunku suprasti tikslų jų poveikį. Mes žinome, kad šių cheminių medžiagų poveikio mažinimas dar niekada nebuvo toks svarbus.

Kaip išvengti PFAS: 8 patarimai

1. Venkite nepridegančių indų

Prisimeni tefloną?Tai buvo originalus PFAS. Nuo to laiko PFAS induose neišnyko, nors konkretus junginys, sudarantis patį tefloną, dabar yra uždraustas. Vietoj to, amžinai chemikalai, esantys virtuvės reikmenyse, pakeitė formą ir pervadino save naujais pavadinimais. Dėl šios priežasties sunku pasitikėti daugeliu nepridegančių virtuvės reikmenų, net tais, kurie teigia, kad juose nėra PFOS. Taip yra todėl, kad PFOS yra tik viena iš tūkstančių PFAS cheminių medžiagų rūšių.

Norite saugaus statymo, kad išvengtumėte galvos skausmo? Užpildykite savo virtuvę patikimomis galimybėmis, kad išvengtumėte painiavos dėl ženklinimo. Jie apimaketaus, anglinio plieno ir 100 % keramikos indai.Šie seniai mėgstami šefai yra patvarūs, be chemikalų ir veikia kaip žavesys.

Papildomas patarimas: galvokite apie savo virtuvės reikmenis taip, kaip apie maistą. Užduokite klausimų apie tai, iš ko jis pagamintas, kaip jis pagamintas ir ar jis jums sveikas / saugus. Tęskite informacijos rinkimą, kol turėsite faktus, kad priimtumėte pagrįstą sprendimą! 

2. Investuokite į vandens filtrą

Neseniai atliktas JAV vandentiekio vandens šaltinių tyrimas baigėsi stulbinančia statistika:daugiau nei 45 % vandentiekio vandens yra tam tikros rūšies PFAS.

Geros naujienos? Pagal naujus federalinius reglamentus reikės atlikti bandymus ir ištaisyti, kad būtų užtikrintas mūsų vandens saugumas. Tačiau iki tol apsvarstykite galimybę imtis reikalų į savo rankas.Keli vandens filtrai, tiek po stalviršiu, tiek ąsočiu , šiuo metu yra skirti sėkmingai pašalinti PFAS iš vandens. Tačiau ne visi filtrai yra vienodi. Ieškokite filtrų, kuriuos sertifikavo trečiosios šalies šaltinis, pvz., Nacionalinis sanitarijos fondas arba Vandens kokybės asociacija.

3. Rinkitės natūralias valymo priemones

Planuojate išlaikyti savo namus ypač švarius, kad išvengtumėte PFAS? Norėdami įsitikinti, kad jūsų pastangos nenuėjo veltui, atidžiai peržiūrėkite savo valymo priemones. Daugelyje įprastų valiklių yra šių cheminių medžiagų,kai kurie dideliais kiekiais.

Tačiau saugių ir itin veiksmingų valymo sprendimų gausu! Mes mylimeGeresni produktai. Jie gaminami iš paprastų ingredientų, tokių kaip kepimo soda ir kokosų aliejus, ir juose visada nėra PFAS. Ieškokite tokių sertifikatų kaipPAGAMINTA SAUGUžinoti, kad jūsų pasirinkti produktai yra tokie pat švarūs, kaip atrodo.

4. Laikykitės atokiau nuo supakuoto maisto

PFA gali prasiskverbti į maistą iš pakavimo medžiagų, tokių kaip mikrobangų spragėsių maišeliai ir greito maisto įvyniojimai. Apribokite perdirbtų ir supakuotų maisto produktų vartojimą ir, kai tik įmanoma, rinkitės šviežią, visavertį maistą.

Premijos patarimas: Eidami į parduotuvę, atsineškite medžiaginius maišelius, kad sudėsite birius produktus ir džiovintas prekes. Sumažinsite plastiko naudojimą ir įsitikinsite, kad jūsų maisto produktai liestųsi tik su natūraliomis medžiagomis.

5. Būkite atsargūs dėl žuvies šaltinių

Nors žuvis yra puikus sveikų baltymų šaltinis, kai kuriose žuvų rūšyse yra nepaprastai daug PFAS. Deja, daugelis upių ir kitų vandens telkinių yra labai užteršti, o šie teršalai patenka į netoliese gyvenančias žuvis.

Nustatyta, kad gėlavandenės žuvys turi labai didelį PFAS kiekį , ir to reikėtų vengti daugelyje sričių. Perkant žuvį iš naujos vietovės, patariama ištirti visus patarimus, kurie gali būti taikomi tam šaltiniui.

6. Pirkite drabužius iš natūralių medžiagų

PFAS dažniausiai randama (gana didelis kiekis) drabužiuose, kurie pasižymi vandeniui, vandeniui arba dėmėms atspariomis savybėmis. Tai reiškia, kad tokie dalykai kaiptreniruočių drabužiuose, lietaus sluoksniuose ir net jūsų kasdieniuose marškiniuose gali būti šių cheminių medžiagų.

Nors daugelis kompanijų, pavyzdžiui, Patagonia, įsipareigojo per ateinančius metus palaipsniui atsisakyti visų PFAS, jau yra daug saugių alternatyvų. Ir vienas iš būdų užtikrinti švarius drabužius – pradėti nuo natūralių medžiagų. Ieškokite daiktų, pagamintų iš 100% organinės medvilnės, kanapių ir net bambuko. Tiesiog įsitikinkite ir dar kartą patikrinkite, ar įsigytoje prekėje nėra jokių papildomų cheminių medžiagų ar apdorojimo priemonių.

7. Perskaitykite savo asmens priežiūros produktų etiketes

Tokie produktai kaip šampūnas, muilas ir grožio prekės dažniausiai gaminami naudojant Forever Chemicals. Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas, todėl būkite ypač atsargūs pirkdami odos ir plaukų produktus.

Mėgstamiausias būdas apsipirkti švariai asmeninei priežiūrai yra naudoti mažmenininką, kuriame yra tik produktų be PFAS.Credo Beautyyra puikus šaltinis, kuris atidžiai tikrina kiekvieną vežamą produktą.

8. Gaminti namuose

Kai atsiranda vis daugiau tyrimų apie PFAS, atsiranda aiškus ryšys tarp dietos ir PFAS lygio. Ir daugiau nei tam tikras maisto tipas, šie faktai kalba apie tai, kaip žmonės valgo. Vienas tyrimas parodė, kadžmonių, kurie daugiausiai valgo namuose, taip pat yra mažiausi PFAS. Kai valgote namuose, jūsų maistas mažiau liesis su riebalams nepralaidžiais indeliais, padengtais PFAS. Be to, galite labiau valdyti virtuvės reikmenis, kurie naudojami jo gamybai.

Papildomas patarimas: paverskite virtuvę zona be PFAS. Perėję prie saugių puodų ir keptuvių, perjunkite įnatūralūs, 100% ekologiški maisto gaminimo ir valgymo įrankiai.