PFAS: ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນ & ວິທີການຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ

"ສານເຄມີຕະຫຼອດໄປ" ເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ສໍາລັບສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຕະຫຼອດໄປ, ແຕ່ພວກເຂົາຫາກໍ່ເລີ່ມສ້າງຫົວຂໍ້ຂ່າວໃນບໍ່ດົນມານີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບທາດປະສົມທີ່ມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.

ໃນໂລກທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນທຸກມື້ນີ້, ແກງຕົວອັກສອນຂອງຕົວຫຍໍ້ສໍາລັບສານທັງດີແລະບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຫັດ. ແຕ່ມີອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຄົງເຄີຍເຫັນປະກົດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ແລະມັນເປັນອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່.

PFAS, ຫຼື "Forever Chemicals" ແມ່ນປະເພດສານເຄມີທີ່ມະນຸດສ້າງຂຶ້ນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ (ເຊັ່ນໃນ, ພວກມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກເລືອດຂອງມະນຸດຈົນເຖິງຫິມະໃນອາກຕິກ), ແລະເກືອບບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໄດ້.

PFAS 101: ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້

ສານເຫຼົ່ານີ້ເປັນແນວໃດ (ແລະເປັນຫຍັງ)? PFAS, ສັ້ນສໍາລັບສານ per- ແລະ poly-fluoroalkyl, ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບຄວາມສາມາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຕ້ານທານນ້ໍາ, ນ້ໍາມັນ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະນໍ້າມັນ. ປະດິດສ້າງໃນຊຸມປີ 1940 ໂດຍຜູ້ຜະລິດ Teflon, ພວກມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນບັນດາລາຍການເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເຮັດອາຫານທີ່ບໍ່ຕິດ, ເຄື່ອງນຸ່ງກັນນ້ຳ, ແລະການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານ. PFAS ແມ່ນທົນທານຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມແລະທົນທານຕໍ່ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມັນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບພວກມັນທີ່ຈະທໍາລາຍຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ການເກີດຂອງພວກເຂົາໃນ '40s, PFAS ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພາຍໃຕ້ຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,ບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປ . ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສັບສົນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫຼາຍກວ່າ 12,000 ທາດປະສົມທີ່ປະກອບເປັນບາງປະເພດຂອງ "Forever Chemical" ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພາຍໃຕ້ຊື່ຂອງ PFAS.

ບັນຫາກັບ PFAS

ຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບ PFAS ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ສານ​ເຄ​ມີ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໄດ້​ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ຫຼາຍ​ບັນ​ຫາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​,ລວມທັງບັນຫາການຈະເລີນພັນເຊັ່ນ: ການເປັນຫມັນແລະການເກີດລູກຮ້າຍແຮງ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ, ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານຫນ້ອຍຂອງ PFAS ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເນື່ອງຈາກວ່າ PFAS ເກືອບບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໄດ້, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກການສໍາຜັດກັບສານເຄມີເປັນເວລາດົນນານແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່.

ເນື່ອງຈາກວ່າ PFAS ໃນປັດຈຸບັນມີຢູ່ໃນເກືອບທຸກຄົນໃນໂລກ, ການສຶກສາຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນຂອງພວກມັນແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແມ່ນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍ.

ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການ PFAS: 8 ຄໍາແນະນໍາ

1. ຫຼີກລ້ຽງເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ຕິດ

ຈື່ Teflon?ມັນແມ່ນ PFAS ຕົ້ນສະບັບ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, PFAS ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າສານປະສົມສະເພາະທີ່ສ້າງ Teflon ຕົວຂອງມັນເອງຈະຖືກຫ້າມ. ແທນທີ່ຈະ, ສານເຄມີຕະຫຼອດໄປໃນເຄື່ອງຄົວໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງ, rebranding ຕົນເອງເປັນຊື່ໃຫມ່. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນຍາກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈທາງເລືອກເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ອ້າງວ່າ "ບໍ່ມີ PFOS." ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ PFOS ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຫລາຍພັນຊະນິດຂອງສານເຄມີ PFAS.

ຕ້ອງການການເດີມພັນທີ່ປອດໄພທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຈັບຫົວບໍ? ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ຫຼີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນໃນການຕິດສະຫຼາກ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີທາດເຫຼັກສຽງໂຫວດທັງຫມົດ, ເຫຼັກກາກບອນ, ແລະເຄື່ອງຄົວເຊລາມິກ 100%.ອາຫານທີ່ມັກພໍ່ຄົວມາດົນນານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທົນທານ, ບໍ່ມີສານເຄມີ, ແລະເຮັດວຽກຄືກັບສະເໜ່.

ເຄັດລັບພິເສດ: ຄິດເຖິງເຄື່ອງປຸງອາຫານຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງອາຫານຂອງເຈົ້າ. ຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນເຮັດມາຈາກ, ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ແລະຖ້າມັນດີ / ປອດໄພສໍາລັບທ່ານ. ສືບຕໍ່ເກັບກໍາຂໍ້ມູນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະມີຂໍ້ເທັດຈິງເພື່ອຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ! 

2. ລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງກອງນໍ້າ

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບແຫຼ່ງນ້ໍາປະປາໃນທົ່ວສະຫະລັດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍສະຖິຕິທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ:ຫຼາຍກວ່າ 45% ຂອງນ້ໍາປະປາປະກອບດ້ວຍບາງປະເພດຂອງ PFAS.

ຂ່າວດີ? ກົດລະບຽບຂອງລັດຖະບານກາງໃຫມ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການທົດສອບແລະການແກ້ໄຂເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ຈົນກ່ວານັ້ນ, ພິຈາລະນາເອົາບັນຫາເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານເອງ.ເຄື່ອງກອງນໍ້າຫຼາຍອັນ, ທັງທາງລຸ່ມ countertop ແລະ pitcher ທາງເລືອກ , ປະຈຸບັນໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອເອົາ PFAS ອອກຈາກນ້ໍາຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຕົວກອງທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນ. ຊອກຫາຕົວກອງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກແຫຼ່ງພາກສ່ວນທີສາມ, ເຊັ່ນ: ມູນນິທິສຸຂາພິບານແຫ່ງຊາດ ຫຼື ສະມາຄົມຄຸນນະພາບນໍ້າ.

3. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດ

ວາງແຜນກ່ຽວກັບການຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດເປັນພິເສດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ PFAS? ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເສຍປະໂຫຍດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດຂອງເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແບບດັ້ງເດີມຈໍານວນຫຼາຍມີສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້,ບາງຄົນໃນປະລິມານສູງ.

ແຕ່, ວິທີແກ້ໄຂການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິພາບ super ອຸດົມສົມບູນ! ພວກ​ເຮົາ​ຮັກຜະລິດຕະພັນທີ່ດີກວ່າ. ພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆເຊັ່ນ: ເບກກິ້ງເນດ ແລະນ້ຳມັນໝາກພ້າວ, ແລະບໍ່ມີ PFAS ສະເໝີ. ຊອກຫາການຢັ້ງຢືນເຊັ່ນ:ເຮັດໃຫ້ປອດໄພເພື່ອຮູ້ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນສະອາດເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງ.

4. ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານຫຸ້ມຫໍ່

PFAs ສາມາດຮົ່ວເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈາກວັດສະດຸຫຸ້ມຫໍ່, ເຊັ່ນ: ຖົງປັອບຄອນໄມໂຄເວຟແລະເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານໄວ. ຈໍາ​ກັດ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ແລະ​ການ​ຫຸ້ມ​ຫໍ່​, ແລະ​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ຫານ​ສົດ​, ທັງ​ຫມົດ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​.

ເຄັດລັບໂບນັດ: ເມື່ອທ່ານໄປຮ້ານ, ເອົາຖົງຜ້າມາວາງໃສ່ບັນດາຜະລິດຕະພັນ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງ. ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ພາດສະຕິກ ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງທ່ານສຳຜັດກັບວັດສະດຸທຳມະຊາດເທົ່ານັ້ນ.

5. ລະວັງແຫຼ່ງປາ

ໃນຂະນະທີ່ປາແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ປາບາງຊະນິດແມ່ນມີ PFAS ສູງຫຼາຍ. ໜ້າເສົ້າໃຈ, ແມ່ນ້ຳຫຼາຍສາຍ ແລະ ແຫຼ່ງນ້ຳອື່ນໆມີມົນລະພິດສູງ, ແລະ ມົນລະພິດເຫຼົ່ານີ້ສືບຕໍ່ໄປສູ່ປາທີ່ອາໄສຢູ່ໃກ້ໆ.

ປານ້ຳຈືດແມ່ນພົບວ່າມີລະດັບ PFAS ສູງຫຼາຍ , ແລະຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນໃນພື້ນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່. ເມື່ອຊື້ປາຈາກພື້ນທີ່ໃຫມ່, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຄົ້ນຄ້ວາຄໍາແນະນໍາໃດໆທີ່ອາດຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສໍາລັບແຫຼ່ງນັ້ນ.

6. ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ

PFAS ແມ່ນພົບເຫັນທົ່ວໄປ (ໃນລະດັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງສູງ) ໃນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີຄຸນະພາບນ້ໍາ, ທົນທານຕໍ່ນ້ໍາ, ຫຼືທົນທານຕໍ່ຮອຍເປື້ອນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນເຄື່ອງນຸ່ງອອກກຳລັງກາຍ, ຊັ້ນຝົນ, ແລະແມ່ນແຕ່ເສື້ອປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າອາດມີສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້.

ໃນຂະນະທີ່ບໍລິສັດຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ Patagonia, ໄດ້ສັນຍາວ່າຈະຍົກເລີກ PFAS ທັງຫມົດໃນຊຸມປີຂ້າງຫນ້າ, ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພມີຢູ່ແລ້ວ. ແລະຫນຶ່ງໃນວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດແມ່ນໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ. ຊອກຫາລາຍການທີ່ເຮັດຈາກຝ້າຍອິນຊີ 100%, hemp, ແລະແມ້ກະທັ້ງໄມ້ໄຜ່. ພຽງ​ແຕ່​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ແລະ​ກວດ​ສອບ​ສອງ​ຄັ້ງ​ວ່າ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ຊື້​ບໍ່​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ເພີ່ມ​ຫຼື​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​.

7. ອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນການດູແລສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ

ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ແຊມພູ, ສະບູ, ແລະຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມແມ່ນຜະລິດໂດຍສານເຄມີຕະຫຼອດການ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນເວລາຊື້ຜະລິດຕະພັນຜິວຫນັງແລະຜົມ.

ວິທີທີ່ພວກເຮົາມັກໃນການຊື້ເຄື່ອງສະອາດເພື່ອການດູແລສ່ວນຕົວແມ່ນໂດຍການໃຊ້ຮ້ານຄ້າປີກທີ່ເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີ PFAS ເທົ່ານັ້ນ.Credo ຄວາມງາມເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດທີ່ກວດສອບແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມັນປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ.

8. ແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບ PFAS, ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງອາຫານແລະລະດັບ PFAS ກໍາລັງພັດທະນາ. ແລະ, ຫຼາຍກ່ວາປະເພດສະເພາະຂອງອາຫານ, ຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນກິນ. ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຢູ່ເຮືອນຫຼາຍທີ່ສຸດຍັງມີລະດັບ PFAS ຕ່ໍາສຸດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ອາຫານຂອງທ່ານມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບພາຊະນະທີ່ມີໄຂມັນ, PFAS-lined. ແລະ, ທ່ານມີການຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ.

ເຄັດລັບໂບນັດ: ເຮັດວຽກໃນການປ່ຽນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນເຂດທີ່ບໍ່ມີ PFAS. ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ​ສະ​ຫຼັບ​ກັບ pots ແລະ pans ທີ່​ປອດ​ໄພ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ສະ​ຫຼັບ​ເປັນ​ທໍາມະຊາດ, 100% ເຄື່ອງປຸງອາຫານແລະເຄື່ອງປຸງອາຫານປອດສານພິດ.