PFAS: Wat si sinn a wéi se ze vermeiden

Dës "Forever Chemicals" existéiere fir wat fir ëmmer schéngt, awer si hu just viru kuerzem ugefaang Schlagzeilen ze maachen. Hei ass wat Dir wësse musst iwwer dës lästeg Verbindungen.

An der Welt, an där mir haut liewen, kann d'Alphabet Zopp vun Akronyme fir gutt a schlecht Substanzen Äert Gehir wéi Mush fillen. Awer et gëtt een deen Dir wahrscheinlech ëmmer méi gesinn hutt opdauchen. An et ass een derwäert ze erënneren.

PFAS, oder "Forever Chemicals" sinn eng Klass vu mënschlech gemaachte Chemikalien déi wäit benotzt ginn (wéi an, si goufen an alles vu mënschleche Blutt bis Arktesche Schnéi fonnt), a bal onméiglech ze zerstéieren.

PFAS 101: Wat Dir musst wëssen

Wéi (a firwat) sinn dës Substanzen entstanen? PFAS, kuerz fir Per- a Polyfluoroalkyl Substanzen, goufen ufanks erstallt fir hir beandrockend Fäegkeet fir Waasser, Ueleg, Hëtzt a Fett ze widderstoen. Erfonnt zréck an den 1940er vun den Hiersteller vum Teflon, si gi fonnt an Elementer wéi net-Stick Kachgeschir, waasserdichte Kleeder a Liewensmëttelverpackungen. PFAS si persistent an der Ëmwelt a si sou resistent datt et nach ëmmer net gewosst ass wéi laang et dauert fir se komplett ofzebriechen.

Zënter hirer Gebuert an de 40er Joren, PFAS goufen ënner vill verschiddenen Nimm bekannt. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,d'Lëscht geet weider . Fir Konsumenten mécht dëst Saachen onnéideg konfus. Elo sinn déi méi wéi 12.000 Verbindungen déi eng Zort "Forever Chemical" ausmaachen ënner dem Numm PFAS bekannt.

De Problem mat PFAS

D'Montage Suerg ronderëm PFAS staamt haaptsächlech aus hiren Impakt op d'mënschlech Gesondheet. Dës Chemikalien si mat ville Gesondheetsprobleemer verbonnen,dorënner reproduktive Problemer wéi Onfruchtbarkeet a schwéier Gebuert Mängel, Liewer Schued, reduzéiert Immunitéit, an e erhéicht Risiko vu bestëmmte Kriibs. Och minimal Quantitéite vu PFAS kënne sérieux gesondheetlech Effekter verursaachen. Well PFAS quasi onméiglech sinn ze zerstéieren, ass d'Angscht vu wat kann optrieden als Resultat vun enger laanger Belaaschtung vun de Chemikalien grouss.

Well PFAS elo a bal all Mënsch op der Äerd präsent sinn, ass hir exakt Effekter ze studéieren schwéier ze verstoen. Wat mir wëssen ass datt d'Belaaschtung vun dëse Chemikalien ze reduzéieren war ni méi wesentlech.

Wéi PFAS ze vermeiden: 8 Tipps

1. Vermeiden Net-Stick Cookware

Erënnert Dir Iech un Teflon?Et war den ursprénglechen PFAS. Zënterhier ass PFAS a Kachgeschir net fortgaang, och wann déi speziell Verbindung déi Teflon selwer ausmécht elo verbueden ass. Amplaz hunn déi éiweg Chemikalien am Kichengeschir d'Form verännert, an hunn sech selwer an nei Nimm ëmbenannt. Dofir ass et schwéier déi meescht Net-Stick Kachgeschir Optiounen ze trauen, och déi, déi behaapten "PFOS-gratis" ze sinn. Dat ass well PFOS nëmmen eng vun Dausende vun Aarte vu PFAS Chemikalien ass.

Wëllt Dir eng sécher Wette déi Iech Kappwéi spuert? Fëllt Är Kichen mat zouverlässeg Optiounen, déi Verwirrung vum Etikettéieren vermeiden. Dozou gehéiertGoss, Kuelestol, an 100% Keramik Kachgeschir.Dës laangjähreg Kachfavoriten sinn haltbar, chemeschfräi a funktionnéieren wéi e Charme.

Extra Tipp: Denkt un Är Kachgeschir wéi Dir un Äert Iessen denkt. Stellt Froen iwwer wat et gemaach gëtt, wéi et gemaach gëtt, an ob et gesond/sécher fir Iech ass. Bleift Informatioun sammelen bis Dir d'Fakten hutt fir eng informéiert Entscheedung ze treffen! 

2. Invest an engem Waasser Filter

Eng rezent Etude vu Krunnwaasserquellen uechter d'USA ass mat enger erstaunlecher Statistik ofgeschloss:iwwer 45% vum Krunn Waasser enthält eng Zort PFAS.

Déi gutt Noriicht? Nei Féderalen Reglementer erfuerderen Testen a Sanéierung fir d'Sécherheet vun eisem Waasser ze garantéieren. Awer bis dohin, betruecht d'Saach an Är eegen Hänn ze huelen.Verschidde Waasserfilter, souwuel ënner countertop a pitcher Optiounen , sinn am Moment entworf fir erfollegräich PFAS aus Waasser ze läschen. Wéi och ëmmer, net all Filter sinn déiselwecht. Kuckt no Filtere déi vun enger Drëtt-Partei Quell zertifizéiert sinn, wéi d'National Sanitation Foundation oder d'Water Quality Association.

3. Wielt natierlech Botzen Produiten

Planung Äert Heem extra propper ze halen fir PFAS ze vermeiden? Fir sécherzestellen datt Är Efforten net ëmsoss sinn, kuckt emol op Är Botzprodukter. Vill konventionell Botzmëttel enthalen dës Chemikalien,puer an héich Quantitéiten.

Awer, sécher a super-effektiv Reinigungsléisungen si vill! Mir LéiftBesser Produkter. Si gi mat einfachen Zutaten wéi Soda a Kokosnossueleg gemaach, a sinn ëmmer PFAS-gratis. Sich no Zertifizéierungen wéiGEMAACH SAFEze wëssen datt d'Produkter déi Dir wielt sou propper sinn wéi se ausgesinn.

4. Bleiwen ewech vun Package Food

PFAs kënnen an d'Liewensmëttel aus Verpackungsmaterialien, wéi Mikrowellen Popcorn Poschen a Fastfood Wrapper, ausléisen. Limitéiert Äre Konsum vu veraarbechten a verpackte Liewensmëttel, a wielt frësch, ganz Liewensmëttel wa méiglech.

Bonus Tipp: Wann Dir an de Buttek gitt, bréngt Stoffbeutel mat, fir Bulkprodukter a gedréchent Wueren ze placéieren. Dir reduzéiert Är Plastikverbrauch a gitt sécher datt Är Liewensmëttel nëmmen natierlech Materialien beréieren.

5. Opgepasst Fësch Quellen

Wärend Fësch eng grouss Quell vu gesonde Protein ass, sinn e puer Aarte vu Fësch extrem héich an PFAS. Leider si vill Flëss an aner Waasserkierper héich verschmotzt, an dës Verschmotzunge féieren op d'Fësch, déi an der Géigend liewen.

Séisswaasserfësch gi fonnt datt se ganz héich Niveaue vu PFAS hunn , a soll an de meeschte Beräicher evitéiert ginn. Wann Dir Fësch aus engem neie Gebitt kaaft, ass et ugeroden all Berodungen ze fuerschen déi fir dës Quell op der Plaz sinn.

6. Kaaft Kleeder aus Naturmaterialien

PFAS ginn allgemeng fonnt (a relativ héijen Niveauen) a Kleeder déi waasserdicht, waasserdicht oder fleckbeständeg Qualitéiten hunn. Dëst bedeit datt Saachen wéiTrainingskleeder, Reenschichten, a souguer Ären alldeegleche Shirt enthalen wahrscheinlech dës Chemikalien.

Wärend vill Firmen, wéi Patagonia, verpflicht hunn all PFAS an den nächste Joeren auszeschléissen, existéiere scho vill sécher Alternativen. An ee vun de Weeër fir propper Kleeder ze garantéieren ass andeems Dir mat Naturmaterialien ufänkt. Kuckt no Saachen aus 100% Bio Koteng, Hanf a souguer Bambus. Gitt einfach sécher a kontrolléiert duebel datt den Artikel deen Dir kaaft keng zousätzlech Chemikalien oder Behandlungen enthält.

7. Liesen Är perséinlech Betreiung Produit Etiketten

Produkter wéi Shampoing, Seef, a Schéinheetsartikele ginn allgemeng mat Forever Chemicals gemaach. Är Haut ass dat gréisste Organ vun Ärem Kierper, also pass extra virsiichteg wann Dir Haut- an Hoerprodukter kaaft.

Eis Liiblings Manéier fir propper fir perséinlech Betreiung ze shoppen ass andeems Dir en Händler benotzt deen nëmmen PFAS-gratis Produkter stockéiert.Credo Schéinheetass eng fantastesch Quell déi suergfälteg iwwerpréift all Produkt dat et bréngt.

8. Cook doheem

Wéi ëmmer méi Fuerschung iwwer PFAS erauskënnt, entwéckelt sech eng kloer Verbindung tëscht Diät a PFAS Niveauen. An, méi wéi eng bestëmmten Zort Liewensmëttel, dës Fakten schwätzen iwwer wéi d'Leit iessen. Eng Etude huet dat fonntLeit, déi am meeschten doheem iessen, hunn och déi niddregsten Niveaue vu PFAS. Wann Dir doheem iesst, ass Äert Iessen manner wahrscheinlech a Kontakt mat fettbeständeg, PFAS-gezeechent Behälter komm. An Dir hutt méi Kontroll iwwer d'Kachgeschir déi benotzt gi fir et ze maachen.

Bonus Tipp: Schafft fir Är Kichen an eng PFAS-fräi Zone ze maachen. Nodeems Dir op déi sécher Dëppen a Pans wiesselt, maacht de Schalter opnatierlech, 100% Bio Kach- an Iessgeschir.