PFAS. Ինչ են նրանք և ինչպես խուսափել դրանցից

Այս «Հավերժ Քիմիական նյութերը» գոյություն են ունեցել ընդմիշտ թվում, բայց դրանք վերջերս են հայտնվել վերնագրերում: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք այս անհանգստացնող միացությունների մասին:

Աշխարհում, որտեղ մենք ապրում ենք այսօր, ինչպես լավ, այնպես էլ վատ նյութերի հապավումների այբուբենից պատրաստված ապուրը կարող է ձեր ուղեղին ստիպել մրսածության զգացում առաջացնել: Բայց կա մեկը, որը դուք հավանաբար տեսել եք, որ ավելի ու ավելի շատ է հայտնվում: Եվ դա արժե հիշել:

PFAS-ը կամ «Հավերժ Քիմիականները» տեխնածին քիմիական նյութերի դաս են, որոնք լայնորեն օգտագործվում են (ինչպես նաև՝ դրանք հայտնաբերվել են ամեն ինչում՝ մարդու արյունից մինչև արկտիկական ձյուն), և գրեթե անհնար է ոչնչացնել:

PFAS 101. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Ինչպե՞ս (և ինչու) առաջացան այս նյութերը: PFAS-ը, որը կարճ է per- և poly-fluoroalkyl նյութերի համար, սկզբում ստեղծվել է ջրի, յուղի, ջերմության և քսուքի դիմակայելու նրանց ապշեցուցիչ ունակության համար: Նրանք հայտնագործվել են 1940-ականներին տեֆլոնի արտադրողների կողմից, դրանք հայտնաբերվել են այնպիսի իրերում, ինչպիսիք են չկպչող սպասքը, անջրանցիկ հագուստը և սննդի փաթեթավորումը: PFAS-ները կայուն են շրջակա միջավայրում և այնքան դիմացկուն են, որ դեռևս հստակ հայտնի չէ, թե որքան ժամանակ է պահանջվում դրանց ամբողջական քայքայման համար:

Նրանց ծնվելուց ի վեր՝ 40-ական թթ. PFAS-ը հայտնի է եղել տարբեր անուններով: Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,ցուցակը շարունակվում է . Սպառողների համար դա անհարկի շփոթեցնող է դարձնում իրերը: Այժմ ավելի քան 12000 միացություններ, որոնք կազմում են «Forever Chemical»-ի որոշ տեսակներ, հայտնի են PFAS անունով:

Խնդիրը PFAS-ի հետ

PFAS-ի շուրջ աճող մտահոգությունները հիմնականում բխում են մարդկանց առողջության վրա դրանց ազդեցությունից: Այս քիմիական նյութերը կապված են բազմաթիվ առողջական խնդիրների հետ,ներառյալ վերարտադրողական խնդիրները, ինչպիսիք են անպտղությունը և ծանր բնածին արատները, լյարդի վնասումը, իմունիտետի իջեցումը և որոշ քաղցկեղի ռիսկի բարձրացումը: PFAS-ի նույնիսկ նվազագույն քանակությունը կարող է լուրջ առողջական հետևանքներ առաջացնել: Քանի որ PFAS-ը գործնականում անհնար է ոչնչացնել, վախը, թե ինչ կարող է առաջանալ քիմիական նյութերի հետ երկարատև ազդեցության արդյունքում, մեծ է:

Քանի որ PFAS-ն այժմ առկա է Երկրի գրեթե յուրաքանչյուր մարդու մոտ, դրանց ճշգրիտ ազդեցությունն ուսումնասիրելը դժվար է հասկանալ: Այն, ինչ մենք գիտենք, այն է, որ այդ քիմիական նյութերի ազդեցության նվազեցումը երբեք ավելի կարևոր չի եղել:

Ինչպես խուսափել PFAS-ից. 8 խորհուրդ

1. Խուսափեք չկպչող ուտեստներից

Հիշում եք տեֆլոնը:Դա բնօրինակ PFAS-ն էր: Այդ ժամանակից ի վեր, խոհարարական սպասքի մեջ PFAS-ը չի վերացել, չնայած որ կոնկրետ միացությունը, որը կազմում է տեֆլոնը, այժմ արգելված է: Փոխարենը, խոհանոցային սպասքի հավերժ քիմիկատները փոխվել են իրենց ձևը փոխելով և վերածվել նոր անունների: Այդ պատճառով դժվար է վստահել չկպչող ուտեստների մեծամասնությանը, նույնիսկ նրանց, որոնք պնդում են, որ «PFOS-ից զերծ են»: Դա պայմանավորված է նրանով, որ PFOS-ը PFAS քիմիական նյութերի հազարավոր տեսակներից միայն մեկն է:

Ցանկանու՞մ եք անվտանգ խաղադրույք, որը կփրկի ձեզ գլխացավից: Լրացրեք ձեր խոհանոցը հուսալի տարբերակներով, որոնք խուսափում են պիտակավորման շփոթությունից: Դրանք ներառում ենչուգուն, ածխածնային պողպատ և 100% կերամիկական սպասք:Այս երկարամյա խոհարարների ֆավորիտները դիմացկուն են, առանց քիմիական նյութերի և աշխատում են հմայքի պես:

Լրացուցիչ խորհուրդ. Մտածեք ձեր խոհարարական սպասքի մասին այնպես, ինչպես մտածում եք ձեր սննդի մասին: Հարցեր տվեք այն մասին, թե ինչից է այն պատրաստված, ինչպես է այն պատրաստված և արդյոք այն առողջ/անվտանգ է ձեզ համար: Շարունակեք տեղեկություններ հավաքել այնքան ժամանակ, մինչև փաստեր ունենաք՝ տեղեկացված որոշում կայացնելու համար: 

2. Ներդրումներ կատարեք ջրի ֆիլտրում

ԱՄՆ-ում ծորակի ջրի աղբյուրների վերջին ուսումնասիրությունն ավարտվել է ցնցող վիճակագրությամբ.Ծորակի ջրի ավելի քան 45%-ը պարունակում է որոշակի տեսակի PFAS:

Լավ լուրը. Նոր դաշնային կանոնակարգերը կպահանջեն փորձարկում և վերականգնում մեր ջրի անվտանգությունն ապահովելու համար: Բայց մինչ այդ, մտածեք ձեր ձեռքը վերցնելու մասին:Ջրի մի քանի զտիչներ՝ և՛ սեղանի տակ, և՛ կուժի տարբերակներից , ներկայումս նախատեսված են PFAS-ը ջրից հաջողությամբ հեռացնելու համար: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ֆիլտրերը նույնն են: Փնտրեք զտիչներ, որոնք վավերացված են երրորդ կողմի աղբյուրից, օրինակ՝ Ազգային սանիտարական հիմնադրամից կամ Ջրի որակի ասոցիացիայից:

3. Ընտրեք բնական մաքրող միջոցներ

Պլանավորո՞ւմ եք ձեր տունը լրացուցիչ մաքուր պահել՝ PFAS-ից խուսափելու համար: Համոզվելու համար, որ ձեր ջանքերն ապարդյուն չեն, ուշադիր նայեք ձեր մաքրող միջոցներին: Շատ սովորական մաքրող միջոցներ պարունակում են այս քիմիական նյութերը.ոմանք մեծ քանակությամբ:

Սակայն անվտանգ և գերարդյունավետ մաքրման լուծումները շատ են: Մենք սիրում ենքԱվելի լավ ապրանքներ. Դրանք պատրաստվում են պարզ բաղադրիչներից, ինչպիսիք են խմորի սոդան և կոկոսի յուղը և միշտ առանց PFAS-ի: Փնտրեք հավաստագրեր, ինչպիսիք ենՊԱՏՐԱՍՏՎԵԼ Է ԱՆՎՏԱՆԳիմանալ, որ ձեր ընտրած ապրանքները նույնքան մաքուր են, որքան թվում են:

4. Հեռու մնացեք փաթեթավորված սննդից

PFA-ները կարող են ներթափանցել սննդի մեջ փաթեթավորման նյութերից, ինչպիսիք են միկրոալիքային վառարանում ադիբուդի տոպրակները և արագ սննդի փաթաթանները: Սահմանափակեք վերամշակված և փաթեթավորված մթերքների օգտագործումը և հնարավորության դեպքում ընտրեք թարմ, ամբողջական մթերքներ:

Բոնուսային հուշումԵրբ գնում եք խանութ, բերեք գործվածքների պայուսակներ՝ զանգվածային արտադրանք և չոր ապրանքներ տեղադրելու համար։

5. Զգույշ եղեք ձկան աղբյուրներից

Թեև ձուկը առողջ սպիտակուցի հիանալի աղբյուր է, որոշ ձկների տեսակները չափազանց բարձր են PFAS-ով: Ցավոք, շատ գետեր և այլ ջրային մարմիններ խիստ աղտոտված են, և այդ աղտոտիչները տարածվում են մոտակայքում ապրող ձկների վրա:

Պարզվել է, որ քաղցրահամ ձկներն ունեն PFAS-ի շատ բարձր մակարդակ , և պետք է խուսափել շատ ոլորտներում: Նոր տարածքից ձուկ գնելիս խորհուրդ է տրվում ուսումնասիրել ցանկացած խորհուրդ, որը կարող է լինել այդ աղբյուրի համար:

6. Գնե՛ք բնական նյութերից պատրաստված հագուստ

PFAS-ները սովորաբար հանդիպում են (բավականին բարձր մակարդակներում) հագուստի մեջ, որն ունի անջրանցիկ, ջրակայուն կամ բիծակայուն հատկություններ: Սա նշանակում է, որ նման բաներմարզման հագուստը, անձրևի շերտերը և նույնիսկ ձեր ամենօրյա վերնաշապիկը, հավանաբար, պարունակում են այս քիմիական նյութերը:

Թեև շատ ընկերություններ, ինչպիսին է Պատագոնիան, խոստացել են առաջիկա տարիներին աստիճանաբար հեռացնել բոլոր PFAS-ները, շատ անվտանգ այլընտրանքներ արդեն կան: Իսկ մաքուր հագուստ ապահովելու միջոցներից մեկը բնական նյութերից սկսելն է։ Փնտրեք իրեր, որոնք պատրաստված են 100% օրգանական բամբակից, կանեփից և նույնիսկ բամբուկից: Պարզապես համոզվեք և կրկնակի ստուգեք, որ ձեր գնած ապրանքը չի պարունակում հավելյալ քիմիական նյութեր կամ բուժում:

7. Կարդացեք Ձեր անձնական խնամքի ապրանքների պիտակները

Արտադրանքները, ինչպիսիք են շամպունը, օճառը և գեղեցկության պարագաները, սովորաբար պատրաստվում են Forever Chemicals-ով: Ձեր մաշկը ձեր մարմնի ամենամեծ օրգանն է, ուստի լրացուցիչ զգույշ եղեք մաշկի և մազերի համար նախատեսված միջոցներ գնելիս:

Անձնական խնամքի համար մաքուր գնումներ կատարելու մեր սիրելի միջոցը մանրածախ խանութից օգտվելն է, որը պարունակում է միայն PFAS-ից զերծ ապրանքներ:Credo Beautyֆանտաստիկ աղբյուր է, որը ուշադիր ստուգում է յուրաքանչյուր ապրանք, որը կրում է:

8. Եփել տանը

Քանի որ ավելի ու ավելի շատ հետազոտություններ են հայտնվում PFAS-ի մասին, հստակ կապ է ձևավորվում սննդակարգի և PFAS մակարդակների միջև: Եվ, ավելին, քան սննդի որոշակի տեսակը, այս փաստերը խոսում են այն մասին, թե ինչպես են մարդիկ ուտում: Մի ուսումնասիրություն պարզել է, որմարդիկ, ովքեր ամենից շատ են ուտում տանը, ունեն նաև PFAS-ի ամենացածր մակարդակը: Երբ դուք տանը ուտում եք, ձեր սնունդն ավելի քիչ հավանական է, որ շփվի յուղակայուն, PFAS-ապատված տարաների հետ: Եվ դուք ավելի շատ վերահսկում եք այն պատրաստելու համար օգտագործվող խոհարարական սպասքը:

Բոնուսային խորհուրդ. Աշխատեք ձեր խոհանոցը PFAS-ից զերծ գոտու վերածելու վրա: Այն բանից հետո, երբ դուք անցնեք այդ անվտանգ կաթսաներին և կաթսաներին, անցեք դեպիբնական, 100% օրգանական ճաշ պատրաստելու և ուտելու պարագաներ։