PFAS: Mik ezek és hogyan lehet őket elkerülni

Ezek a „Forever Chemicals” örökké léteztek, de csak nemrégiben kezdtek a címlapokra kerülni. Íme, amit tudnia kell ezekről a zavaró vegyületekről.

A mai világban a jó és a rossz anyagok betűszavaiból álló ábécé-leves kásás érzést kelthet az agyban. De van olyan, amelyet valószínűleg egyre többször láttál felbukkanni. És érdemes emlékezni rá.

A PFAS vagy a „Forever Chemicals” az ember által előállított vegyszerek egy osztálya, amelyeket széles körben használnak (mint ahogyan az emberi vértől a sarkvidéki hóig mindenben megtalálhatóak), és szinte lehetetlen elpusztítani.

PFAS 101: Amit tudnod kell

Hogyan (és miért) keletkeztek ezek az anyagok? A PFAS-t, a per- és poli-fluor-alkil anyagok rövidítése, eredetileg azért hozták létre, hogy lenyűgözően ellenálljanak a víznek, az olajnak, a hőnek és a zsírnak. A teflon gyártói találták fel az 1940-es években, és olyan tárgyakban találhatók meg, mint a tapadásmentes edények, vízálló ruházat és élelmiszer-csomagolás. A PFAS-ok tartósak a környezetben, és annyira ellenállóak, hogy még mindig nem tudni, pontosan mennyi időbe telik a teljes lebomlásuk.

A '40-es években történt születésük óta A PFAS-t sokféle néven ismerték. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,a lista folytatódik . A fogyasztók számára ez szükségtelenül zavaróvá teszi a dolgokat. Jelenleg a több mint 12 000 vegyület, amely valamilyen „Forever Chemical”-t alkot, PFAS néven ismert.

A probléma a PFAS-szal

A PFAS körüli növekvő aggodalom elsősorban az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásukból fakad. Ezek a vegyszerek számos egészségügyi problémához kapcsolódnak,beleértve a reproduktív problémákat, mint a meddőség és a súlyos születési rendellenességek, a májkárosodás, a csökkent immunitás és bizonyos rákos megbetegedések fokozott kockázata. Már minimális mennyiségű PFAS is súlyos egészségügyi hatásokat okozhat. Mivel a PFAS-t gyakorlatilag lehetetlen megsemmisíteni, nagy a félelem attól, hogy mi történhet a vegyszereknek való hosszan tartó expozíció következtében.

Mivel a PFAS-ok ma már szinte minden emberben jelen vannak a Földön, pontos hatásuk tanulmányozása nehéz megérteni. Tudjuk, hogy ezeknek a vegyi anyagoknak való kitettség csökkentése soha nem volt ennyire lényeges.

Hogyan kerüljük el a PFAS-t: 8 tipp

1. Kerülje a tapadásmentes edényeket

Emlékszel a teflonra?Ez volt az eredeti PFAS. Azóta a PFAS az edényekben nem tűnt el, annak ellenére, hogy magát a teflont alkotó vegyületet már betiltották. Ehelyett a konyhai eszközökben lévő örökkévaló vegyszerek alakot váltottak, új nevekre cserélve magukat. Emiatt nehéz megbízni a legtöbb tapadásmentes főzőedényben, még azokban is, amelyek „PFOS-mentesnek” vallják magukat. Ennek az az oka, hogy a PFOS csak egy a PFAS vegyszerek ezrei közül.

Biztonságos fogadást szeretne, amely megkíméli a fejfájástól? Töltse fel konyháját megbízható opciókkal, amelyek elkerülik a címkézési zavarokat. Ezek tartalmazzáköntöttvas, szénacél és 100% kerámia edények.Ezek a régóta fennálló séf kedvencek tartósak, vegyszermentesek és varázslatosan működnek.

Extra tipp: Gondoljon az edényeire, ahogy az ételére. Tegyen fel kérdéseket arról, hogy miből, hogyan készül, és hogy egészséges/biztonságos-e az Ön számára. Addig gyűjtsd az információkat, amíg a tények birtokában nem tudsz megalapozott döntést hozni! 

2. Fektessen be egy vízszűrőbe

Az Egyesült Államok csapvízforrásairól nemrég készült tanulmány megdöbbentő statisztikákkal zárult:a csapvíz több mint 45%-a tartalmaz valamilyen PFAS-t.

A jó hírek? Az új szövetségi szabályozás vizeink biztonságának biztosítása érdekében tesztelést és kármentesítést tesz szükségessé. De addig fontolja meg, hogy a saját kezébe vegye a dolgokat.Számos vízszűrő, a munkalap alatt és a kancsóban is , jelenleg úgy tervezték, hogy sikeresen eltávolítsák a PFAS-t a vízből. Azonban nem minden szűrő egyforma. Keressen olyan szűrőket, amelyeket külső forrás, például a National Sanitation Foundation vagy a Water Quality Association tanúsított.

3. Válasszon természetes tisztítószereket

Azt tervezi, hogy otthonát extra tisztán tartja, hogy elkerülje a PFAS-t? Annak érdekében, hogy erőfeszítései ne legyenek hiábavalók, alaposan nézze meg tisztítószereit. Sok hagyományos tisztítószer tartalmazza ezeket a vegyszereket,néhány nagy mennyiségben.

A biztonságos és szuperhatékony tisztítási megoldások azonban bővelkednek! SzeretünkJobb termékek. Egyszerű összetevőkből, például szódabikarbónából és kókuszolajból készülnek, és mindig PFAS-mentesek. Keressen olyan tanúsítványokat, mintBIZTONSÁGOSAN TESZTEtudni, hogy a választott termékek olyan tiszták, mint amilyennek látszanak.

4. Maradjon távol a csomagolt élelmiszerektől

A PFA-k beszivároghatnak az élelmiszerekbe csomagolóanyagokból, például mikrohullámú pattogatott kukorica zacskókból és gyorsétel-csomagolásokból. Korlátozza a feldolgozott és csomagolt élelmiszerek fogyasztását, és amikor csak lehetséges, válasszon friss, teljes élelmiszereket.

Bónusz tipp: Amikor a boltba indul, vigyen magával szövetzacskókat, amelyekbe ömlesztett termékeket és szárított árukat helyezhet el. Csökkenti a műanyag felhasználást, és gondoskodik arról, hogy élelmiszerei csak természetes anyagokhoz érjenek.

5. Legyen óvatos a halforrásokkal

Míg a hal az egészséges fehérje kiváló forrása, bizonyos halfajtákban rendkívül magas a PFAS. Sajnos sok folyó és más víztest erősen szennyezett, és ezek a szennyező anyagok továbbjutnak a közelben élő halakra.

Az édesvízi halakban nagyon magas a PFAS szintje , és a legtöbb területen kerülni kell. Ha új területről vásárol halat, javasoljuk, hogy tájékozódjon az adott forrásra vonatkozó tanácsokról.

6. Vásároljon természetes anyagokból készült ruhát

A PFAS-ok általában (meglehetősen magas szinten) találhatók meg olyan ruházatban, amely vízálló, vízálló vagy foltálló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy plAz edzőruhák, az esőrétegek és még a mindennapi ing is valószínűleg tartalmazzák ezeket a vegyi anyagokat.

Noha sok vállalat, például a Patagonia ígéretet tett arra, hogy az elkövetkező években fokozatosan megszünteti az összes PFAS-t, sok biztonságos alternatíva már létezik. A tiszta ruházat biztosításának egyik módja a természetes anyagokkal való kezdés. Keressen 100% organikus pamutból, kenderből és még bambuszból készült tárgyakat. Csak győződjön meg róla, és ellenőrizze még egyszer, hogy a megvásárolt termék nem tartalmaz hozzáadott vegyszert vagy kezelést.

7. Olvassa el a testápolási termékek címkéit

Az olyan termékek, mint a sampon, szappan és szépségápolási cikkek általában a Forever Chemicals-szal készülnek. A bőr a tested legnagyobb szerve, ezért legyen fokozott óvatosság, amikor bőr- és hajápolási termékeket vásárol.

A testápolási célú tisztán vásárlás kedvenc módja az, ha olyan kiskereskedőt használunk, amely csak PFAS-mentes termékeket kínál.Credo Beautyegy fantasztikus forrás, amely gondosan ellenőrzi az összes szállított terméket.

8. Főzz otthon

Ahogy egyre több kutatás jelenik meg a PFAS-ról, egyértelmű kapcsolat alakul ki az étrend és a PFAS szintje között. És ezek a tények inkább arról szólnak, hogyan esznek az emberek. Egy tanulmány megállapítottaakik a legtöbbet otthon esznek, azoknak a PFAS szintje is a legalacsonyabb. Ha otthon eszik, az ételei kevésbé valószínű, hogy zsírálló, PFAS-bélésű edényekkel érintkeztek. És jobban irányíthatja az elkészítéséhez használt edényeket.

Bónusztipp: Dolgozzon azon, hogy konyháját PFAS-mentes zónává alakítsa. Miután átváltott ezekre a biztonságos edényekre, váltson a következőretermészetes, 100%-ban bio főző- és étkezési eszközök.