PFAS: Wat se binne en hoe se te foarkommen

Dizze "Forever Chemicals" hawwe bestien foar wat foar altyd liket, mar se binne krekt koartlyn begon koppen te meitsjen. Hjir is wat jo witte moatte oer dizze lestige ferbiningen.

Yn 'e wrâld wêryn wy hjoed libje, kin de alfabetsoep fan ôfkoartings foar sawol goede as minne stoffen jo harsens fiele as mush. Mar d'r is ien dy't jo wierskynlik mear en mear hawwe sjoen. En it is ien om te ûnthâlden.

PFAS, of "Forever Chemicals" binne in klasse fan troch de minske makke gemikaliën dy't in soad brûkt wurde (lykas yn, se binne fûn yn alles fan minsklik bloed oant arktyske snie), en hast ûnmooglik te ferneatigjen.

PFAS 101: Wat jo witte moatte

Hoe (en wêrom) binne dizze stoffen ûntstien? PFAS, koart foar per- en poly-fluoroalkyl-stoffen, waarden ynearsten makke foar har prachtige fermogen om wetter, oalje, waarmte en fet te wjerstean. Utfûn yn 'e jierren 1940 troch de makkers fan Teflon, se wurde fûn yn items lykas non-stick cookware, wetterdichte klean en itenferpakking. PFAS binne persistent yn it miljeu en binne sa resistint dat it noch net krekt bekend is hoe lang it duorret foar se folslein ôfbrekke.

Sûnt har berte yn 'e jierren '40, PFAS binne bekend ûnder in protte ferskillende nammen. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,de list giet troch . Foar konsuminten makket dit dingen ûnnedich betiizjend. No binne de mear dan 12,000 ferbiningen dy't in soarte fan "Forever Chemical" foarmje, bekend ûnder de namme PFAS.

De problemen mei PFAS

Oannimmende soarch om PFAS komt foaral út har ynfloed op minsklike sûnens. Dizze gemikaliën binne keppele oan in protte sûnensproblemen,ynklusyf reproduktive problemen lykas ûnfruchtberens en slimme berte mankeminten, lever skea, ferlege immuniteit, en in ferhege risiko fan bepaalde kankers. Sels minimale hoemannichten PFAS kinne serieuze sûnenseffekten feroarsaakje. Om't PFAS praktysk ûnmooglik binne te ferneatigjen, is de eangst foar wat kin foarkomme as gefolch fan langstige bleatstelling oan 'e gemikaliën grut.

Om't PFAS no oanwêzich binne yn hast elke minske op ierde, is it bestudearjen fan har krekte effekten lestich te begripen. Wat wy witte is dat it ferminderjen fan bleatstelling oan dizze gemikaliën nea essensjeler west hat.

Hoe PFAS te foarkommen: 8 tips

1. Avoid Non-Stick Cookware

Unthâld Teflon?It wie de oarspronklike PFAS. Sûnt dy tiid is PFAS yn kookgerei net ferdwûn, ek al is de bepaalde ferbining dy't Teflon sels útmakket no ferbean. Ynstee dêrfan binne de foar altyd gemikaliën yn keukengerei fan foarm feroare, harsels omfoarme ta nije nammen. Hjirtroch is it lestich om de measte non-stick cookware-opsjes te fertrouwen, sels dyjingen dy't beweare dat se "PFOS-frij" binne. Dat komt om't PFOS mar ien is fan tûzenen soarten PFAS-gemikaliën.

Wolle jo in feilige weddenskip dy't jo hoofdpijn besparret? Folje jo keuken mei betroubere opsjes dy't ferwarring fan etikettering foarkomme. Dêr heart bygetten izer, koalstof stiel, en 100% keramyske cookware.Dizze lange-steande chef-favoriten binne duorsum, gemyskfrij en wurkje as in sjarme.

Ekstra tip: tink oan jo cookware krekt lykas jo tinke oan jo iten. Stel fragen oer wêrfan it is makke, hoe't it makke is, en as it sûn / feilich foar jo is. Bliuw ynformaasje sammelje oant jo de feiten hawwe om in ynformearre beslút te nimmen! 

2. Ynvestearje yn in wetterfilter

In resinte stúdzje fan kraanwetterboarnen yn 'e FS einige mei in ferrassende statistyk:oer 45% fan kraanwetter befettet wat soarte fan PFAS.

It goede nijs? Nije federale regeljouwing sil testen en sanearjen fereaskje om de feiligens fan ús wetter te garandearjen. Mar, oant dan, beskôgje om saken yn eigen hannen te nimmen.Ferskate wetterfilters, sawol ûnder countertop as pitcher opsjes , binne op it stuit ûntworpen om PFAS mei súkses út wetter te ferwiderjen. Net alle filters binne lykwols itselde. Sjoch foar filters dy't sertifisearre binne troch in boarne fan tredden, lykas de National Sanitation Foundation of de Water Quality Association.

3. Kies Natuerlike Cleaning Products

Plannen jo hûs ekstra skjin te hâlden om PFAS te foarkommen? Om derfoar te soargjen dat jo ynspanningen net om 'e nocht binne, besjoch jo skjinmakprodukten goed. In protte konvinsjonele skjinmakkers befetsje dizze gemikaliën,guon yn hege bedraggen.

Mar, feilige en super-effektive reinigingsoplossingen binne yn oerfloed! Wy hâlde fanBetter produkten. Se wurde makke mei ienfâldige yngrediïnten lykas baking soda en kokosnoot oalje, en binne altyd PFAS-frij. Sjoch foar sertifikaten lykasMADE FEILIGom te witten dat de produkten dy't jo kieze sa skjin binne as se lykje.

4. Bliuw fuort fan ferpakt iten

PFA's kinne yn iten lekke út ferpakkingsmaterialen, lykas magnetron popcorn tassen en fastfood wrappers. Beheine jo konsumpsje fan ferwurke en ferpakt iten, en kieze foar farske, folsleine iten as it mooglik is.

Bonus Tip: As jo ​​​​nei de winkel geane, bringe stoffen tassen om bulkprodukten en droege guod yn te pleatsen. Jo sille jo plastykgebrûk ferminderje en soargje dat jo iten allinich natuerlike materialen oanreitsje.

5. Wês foarsichtich mei fiskboarnen

Wylst fisk in geweldige boarne fan sûn proteïne is, binne guon soarten fisken ekstreem heech yn PFAS. Spitigernôch binne in protte rivieren en oare wetterlichems tige fersmoarge, en dizze fersmoarging drage troch nei de fisk dy't yn 'e buert libje.

Swierwetterfisken wurde fûn om heul hege nivo's fan PFAS te hawwen , en moatte wurde mijd yn de measte gebieten. By it keapjen fan fisk út in nij gebiet, wurdt it advisearre om alle advizen te ûndersykjen dy't mooglik wêze kinne foar dy boarne.

6. Keapje klean makke fan natuerlike materialen

PFAS wurde faak fûn (yn frij hege nivo's) yn klean dy't wetterdichte, wetterbestindige of vlekbestindige kwaliteiten hawwe. Dit betsjut dat dingen lykasworkout klean, reinlagen, en sels jo deistige shirt befetsje wierskynlik dizze gemikaliën.

Wylst in protte bedriuwen, lykas Patagonia, tasein hawwe om alle PFAS yn 'e kommende jierren út te faze, besteane der al in protte feilige alternativen. En ien fan 'e manieren om skjinne klean te garandearjen is troch te begjinnen mei natuerlike materialen. Sjoch foar items makke fan 100% organysk katoen, hennep, en sels bamboe. Wês gewoan wis en kontrolearje dûbel dat it item dat jo keapje gjin tafoege gemikaliën of behannelingen befettet.

7. Lês jo persoanlike soarch Product Labels

Produkten lykas shampoo, sjippe, en skientme items wurde faak makke mei Forever Chemicals. Jo hûd is it grutste oargel fan jo lichem, dus wês ekstra foarsichtich by it keapjen fan hûd- en hierprodukten.

Us favorite manier om skjin te winkeljen foar persoanlike fersoarging is troch in winkel te brûken dy't allinich PFAS-frije produkten foarriedt.Credo Beautyis in fantastyske boarne dy't elk produkt dat it draacht soarchfâldich kontrolearret.

8. Cook Thús

As mear en mear ûndersyk útkomt oer PFAS, ûntwikkelet in dúdlike ferbining tusken dieet en PFAS-nivo's. En, mear as in bepaald soart iten, hawwe dizze feiten it oer hoe't minsken ite. Ien stúdzje fûn datminsken dy't it meast thús ite hawwe ek de leechste nivo's fan PFAS. As jo ​​​​thús ite, is it minder wierskynlik dat jo iten yn kontakt kaam is mei fetbestindige, PFAS-befette konteners. En jo hawwe mear kontrôle oer it cookware dat wurdt brûkt om it te meitsjen.

Bonus Tip: Wurkje oan it feroarjen fan jo keuken yn in PFAS-frije sône. Neidat jo oerstappe nei dy feilige potten en pannen, meitsje de oerstap neinatuerlik, 100% organyske koken- en iten gebrûksfoarwerpen.