PFAS: mis need on ja kuidas neid vältida

Need "Forever Chemicals" on eksisteerinud, mis näib olevat igavesti, kuid need on alles hiljuti hakanud pealkirju tegema. Siin on, mida peate nende murettekitavate ühendite kohta teadma.

Tänapäeva maailmas võib nii heade kui ka halbade ainete akronüümidest koosnev supp panna aju pudruks. Kuid on üks, mida olete ilmselt näinud üha enam esile kerkimas. Ja see on üks, mida tasub meeles pidada.

PFAS ehk "Forever Chemicals" on inimtekkeliste kemikaalide klass, mida kasutatakse laialdaselt (nagu neid on leitud kõigest inimverest kuni arktilise lumeni) ja mida on peaaegu võimatu hävitada.

PFAS 101: mida peate teadma

Kuidas (ja miks) need ained tekkisid? PFAS, lühend sõnadest per- ja polüfluoroalküül ained, loodi algselt nende vapustava võime tõttu taluda vett, õli, kuumust ja rasva. Tefloni tootjad leiutasid need 1940. aastatel ja neid leidub sellistes esemetes nagu mittenakkuvad kööginõud, veekindlad riided ja toidupakendid. PFAS-id on keskkonnas püsivad ja nii vastupidavad, et siiani pole täpselt teada, kui kaua kulub nende täielikuks lagunemiseks.

Alates nende sünnist 40ndatel PFAS-e on tuntud paljude erinevate nimede all. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,nimekiri jätkub . Tarbijate jaoks muudab see asja tarbetult segaseks. Nüüd on PFAS-i nime all tuntud enam kui 12 000 ühendit, mis moodustavad teatud tüüpi "Forever Chemical".

Probleemid PFAS-iga

PFAS-i ümbritsev probleem tuleneb peamiselt nende mõjust inimeste tervisele. Neid kemikaale on seostatud paljude terviseprobleemidega,sealhulgas reproduktiivprobleemid, nagu viljatus ja rasked sünnidefektid, maksakahjustus, vähenenud immuunsus ja suurenenud risk teatud vähivormide tekkeks. Isegi minimaalsed PFAS-i kogused võivad põhjustada tõsiseid tervisemõjusid. Kuna PFAS-e on praktiliselt võimatu hävitada, on hirm selle ees, mis võib juhtuda pikaajalise kemikaalidega kokkupuute tagajärjel.

Kuna PFAS-e leidub praegu peaaegu kõigil inimestel Maal, on nende täpset mõju raske mõista. Me teame, et nende kemikaalidega kokkupuute vähendamine pole kunagi olnud nii oluline.

Kuidas vältida PFAS-i: 8 nõuannet

1. Vältige mittenakkuvaid kööginõusid

Teflonit mäletate?See oli algne PFAS. Sellest ajast peale pole PFAS kööginõudes kuhugi kadunud, kuigi konkreetne ühend, millest teflon ise koosneb, on nüüd keelatud. Selle asemel on kööginõudes leiduvad kemikaalid kuju muutnud, muutes end uuteks nimedeks. Seetõttu on raske usaldada enamikku mittenakkuvaid kööginõusid, isegi neid, mis väidavad olevat "PFOS-ivabad". Seda seetõttu, et PFOS on vaid üks tuhandetest PFAS-kemikaalide tüüpidest.

Kas soovite turvalist panust, mis säästab teid peavalust? Täitke oma köök usaldusväärsete valikutega, mis väldivad segadust märgistamisel. Need sisaldavadmalmist, süsinikterasest ja 100% keraamilisest köögitarbest.Need pikaaegsed kokkade lemmikud on vastupidavad, kemikaalivabad ja töötavad nagu võlu.

Täiendav näpunäide: mõelge oma kööginõudele täpselt nii, nagu arvate oma toidust. Esitage küsimusi selle kohta, millest see on valmistatud, kuidas see on valmistatud ja kas see on teile tervislik/ohutu. Jätkake teabe kogumist, kuni teil on teadliku otsuse tegemiseks faktid! 

2. Investeerige veefiltrisse

Hiljutine USA kraaniveeallikate uuring lõppes jahmatava statistikaga:üle 45% kraaniveest sisaldab teatud tüüpi PFAS-e.

Hea uudis? Uued föderaalmäärused nõuavad meie vee ohutuse tagamiseks katsetamist ja parandamist. Kuid kuni selle ajani kaaluge asjade enda kätte võtmist.Mitmed veefiltrid, nii tööpinna all kui ka kannu valikud , on praegu loodud PFAS-i edukaks eemaldamiseks veest. Kuid mitte kõik filtrid pole ühesugused. Otsige filtreid, mis on sertifitseeritud kolmanda osapoole allikast, nagu National Sanitation Foundation või Water Quality Association.

3. Valige looduslikud puhastusvahendid

Kas kavatsete PFAS-i vältimiseks oma kodu eriti puhtana hoida? Veendumaks, et teie jõupingutused poleks asjatud, vaadake oma puhastusvahendeid hoolikalt. Paljud tavalised puhastusvahendid sisaldavad neid kemikaale,mõned suurtes kogustes.

Kuid ohutuid ja ülitõhusaid puhastuslahendusi on külluses! Me armastameParemad tooted. Need on valmistatud lihtsatest koostisosadest, nagu söögisooda ja kookosõli, ning on alati PFAS-vabad. Otsige selliseid sertifikaate naguTEHTUD OHUTUKSteada, et teie valitud tooted on nii puhtad kui välja näevad.

4. Hoidke pakendatud toidust eemal

PFA-d võivad leostuda toiduainetesse pakkematerjalidest, nagu mikrolaineahjus küpsetatud popkornikotid ja kiirtoidu ümbrised. Piirake töödeldud ja pakendatud toitude tarbimist ning valige võimaluse korral värsked terved toidud.

Boonusnõuanne: Kui suundute poodi, võtke kaasa riidest kotid, kuhu panna hulgitooted ja kuivatatud kaubad. Vähendate plasti kasutamist ja veenduge, et teie toidukaubad puudutaksid ainult looduslikke materjale.

5. Olge kalaallikate suhtes ettevaatlik

Kuigi kala on suurepärane tervislike valkude allikas, on teatud tüüpi kalades ülikõrge PFAS-sisaldus. Kahjuks on paljud jõed ja muud veekogud väga saastunud ning need saasteained kanduvad edasi lähedal elavatele kaladele.

Mageveekaladel on leitud väga kõrge PFAS-i sisaldus ja seda tuleks enamikus piirkondades vältida. Uuest piirkonnast kala ostmisel on soovitatav uurida selle allika kohta kehtivaid nõuandeid.

6. Ostke looduslikest materjalidest rõivaid

PFAS-e leidub tavaliselt (üsna kõrgel tasemel) rõivastes, millel on vee-, vee- või määrdumiskindlad omadused. See tähendab, et sellised asjad nagutreeningriided, vihmakihid ja isegi teie igapäevane särk sisaldavad tõenäoliselt neid kemikaale.

Kuigi paljud ettevõtted, näiteks Patagonia, on lubanud lähiaastatel kõik PFAS-id järk-järgult lõpetada, on palju ohutuid alternatiive juba olemas. Ja üks viise tagada puhas riietus on alustada looduslikest materjalidest. Otsige esemeid, mis on valmistatud 100% orgaanilisest puuvillast, kanepist ja isegi bambusest. Lihtsalt veenduge ja kontrollige veel kord, et ostetud kaup ei sisaldaks lisatud kemikaale ega töötlusi.

7. Lugege oma isikliku hügieeni toodete etikette

Sellised tooted nagu šampoon, seep ja ilutooted valmistatakse tavaliselt Forever Chemicalsiga. Teie nahk on teie keha suurim organ, seega olge naha- ja juuksetoodete ostmisel eriti ettevaatlik.

Meie lemmikviis isikliku hügieeni tarbeks puhtalt sisseoste teha on kasutada jaemüüjat, kus on ainult PFAS-i vabad tooted.Credo Beautyon suurepärane allikas, mis kontrollib hoolikalt iga tootega kaasas olevat toodet.

8. Süüa kodus

Kuna PFAS-i kohta ilmub üha rohkem uuringuid, tekib selge seos dieedi ja PFAS-i taseme vahel. Ja rohkem kui teatud tüüpi toit, räägivad need faktid sellest, kuidas inimesed söövad. Üks uuring leidis, etinimestel, kes söövad kodus kõige rohkem, on ka madalaim PFAS-i tase. Kui sööte kodus, on teie toit väiksema tõenäosusega kokku puutunud rasvakindlate PFAS-voodriga anumatega. Ja teil on suurem kontroll selle valmistamiseks kasutatud kööginõude üle.

Boonusnõuanne: töötage selle nimel, et muuta oma köök PFAS-vabaks tsooniks. Kui olete nendele ohututele pottidele ja pannidele üle läinud, lülitage sisselooduslikud, 100% orgaanilised toiduvalmistamis- ja sööginõud.