PFAS: Onlar nədir və onlardan necə qaçınmaq olar

Bu “Forever Chemicals” sonsuza qədər mövcud olub, lakin bu yaxınlarda manşetlər yaratmağa başlayıblar. Bu narahatedici birləşmələr haqqında bilməli olduğunuz şey budur.

Bu gün yaşadığımız dünyada həm yaxşı, həm də pis maddələrin qısaldılmış əlifba şorbası beyninizi mush kimi hiss etdirə bilər. Ancaq yəqin ki, getdikcə daha çox göründüyünü görmüsünüz. Və xatırlamağa dəyər.

PFAS və ya “Forever Chemicals” geniş şəkildə istifadə olunan (insanın qanından tutmuş arktik qara qədər hər şeydə tapıldığı kimi) və məhv edilməsi demək olar ki, mümkün olmayan süni kimyəvi maddələr sinfidir.

PFAS 101: Bilməli olduğunuz şey

Bu maddələr necə (və nə üçün) yaranıb? PFAS, per- və poli-ftoralkil maddələrinin qısaltması, əvvəlcə suya, yağa, istiliyə və yağa qarşı heyrətamiz qabiliyyətləri üçün yaradılmışdır. 1940-cı illərdə teflon istehsalçıları tərəfindən icad edilmişdir, onlar yapışmayan qablar, suya davamlı geyimlər və qida qablaşdırmaları kimi əşyalarda tapılır. PFAS ətraf mühitdə davamlıdır və o qədər davamlıdır ki, onların tam parçalanması üçün nə qədər vaxt lazım olduğu hələ də məlum deyil.

40-cı illərdə doğulduğundan PFAS müxtəlif adlar altında tanınır. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,siyahı davam edir . İstehlakçılar üçün bu, lazımsız şəkildə çaşqınlıq yaradır. İndi "Forever Chemical"ın bir növünü təşkil edən 12.000-dən çox birləşmə PFAS adı altında tanınır.

PFAS ilə bağlı problem

PFAS ilə bağlı artan narahatlıq əsasən onların insan sağlamlığına təsirindən qaynaqlanır. Bu kimyəvi maddələr bir çox sağlamlıq problemi ilə əlaqələndirilir,sonsuzluq və ağır doğuş qüsurları, qaraciyərin zədələnməsi, toxunulmazlığın azalması və müəyyən xərçəng riskinin artması kimi reproduktiv problemlər. Hətta minimal miqdarda PFAS ciddi sağlamlıq təsirlərinə səbəb ola bilər. PFAS-i məhv etmək praktiki olaraq mümkün olmadığından, kimyəvi maddələrə uzun müddət məruz qalma nəticəsində baş verə biləcək qorxu böyükdür.

PFAS indi Yer üzündə demək olar ki, hər bir insanda mövcud olduğundan, onların dəqiq təsirini öyrənmək çətindir. Bildiyimiz odur ki, bu kimyəvi maddələrə məruz qalmanın azaldılması heç vaxt bu qədər vacib olmayıb.

PFAS-dan necə qaçınmaq olar: 8 məsləhət

1. Yapışmayan qablardan çəkinin

Teflonu xatırlayırsınız?Orijinal PFAS idi. O vaxtdan bəri, teflonun özünü təşkil edən xüsusi birləşmənin qadağan edilməsinə baxmayaraq, qablardakı PFAS yoxa çıxmadı. Bunun əvəzinə, mətbəx qablarındakı əbədi kimyəvi maddələrin forması dəyişərək, özlərini yeni adlara çevirdilər. Buna görə, yapışmayan qabların əksəriyyətinə, hətta “PFOS-suz” olduğunu iddia edənlərə etibar etmək çətindir. Çünki PFOS minlərlə PFAS kimyəvi maddəsindən yalnız biridir.

Sizi baş ağrısından xilas edən təhlükəsiz bahis istəyirsiniz? Mətbəxinizi etiket qarışıqlığının qarşısını alan etibarlı seçimlərlə doldurun. Bunlara daxildirçuqun, karbon polad və 100% keramika qabları.Bu uzun müddət davam edən aşpaz favoritləri davamlıdır, kimyəvi maddələrdən azaddır və cazibədar kimi işləyir.

Əlavə Məsləhət: Yeməyiniz haqqında düşündüyünüz kimi qablarınızı da düşünün. Onun nədən hazırlandığı, necə edildiyi və sizin üçün sağlam/təhlükəsiz olub-olmadığı barədə suallar verin. Məlumatlı qərar qəbul etmək üçün faktlara sahib olana qədər məlumat toplamağa davam edin! 

2. Su Filtrinə İnvestisiya Edin

ABŞ-da kran suyu mənbələri ilə bağlı son araşdırma təəccüblü bir statistika ilə başa çatdı:kran suyunun 45%-dən çoxunda bir növ PFAS var.

Yaxşı xəbər? Yeni federal qaydalar sularımızın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün sınaq və bərpa işlərini tələb edəcək. Ancaq o vaxta qədər məsələləri öz əlinizə götürməyi düşünün.Bir neçə su filtri, həm tezgahın altında, həm də küp variantları , hazırda PFAS-ı sudan uğurla çıxarmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq bütün filtrlər eyni deyil. Milli Sanitar Fondu və ya Su Keyfiyyəti Assosiasiyası kimi üçüncü tərəf mənbəsi tərəfindən təsdiqlənmiş filtrləri axtarın.

3. Təbii Təmizləyici Məhsulları Seçin

PFAS-dan qaçmaq üçün evinizi əlavə təmiz saxlamağı planlaşdırırsınız? Səylərinizin boşa getmədiyinə əmin olmaq üçün təmizlik məhsullarınıza diqqətlə baxın. Bir çox ənənəvi təmizləyicilər bu kimyəvi maddələri ehtiva edir,bəziləri yüksək miqdarda.

Lakin, təhlükəsiz və super effektiv təmizləmə həlləri çoxdur! Biz sevirikDaha yaxşı məhsullar. Onlar çörək soda və kokos yağı kimi sadə maddələrdən hazırlanır və həmişə PFAS-dən azaddır. kimi sertifikatları axtarınTƏHLÜKƏSİZ EDİLMİŞDİRseçdiyiniz məhsulların göründüyü qədər təmiz olduğunu bilmək.

4. Qablaşdırılmış qidalardan uzaq durun

PFA-lar mikrodalğalı popkorn çantaları və fast food qablaşdırmaları kimi qablaşdırma materiallarından qidaya sıza bilər. İşlənmiş və qablaşdırılmış qidaların istehlakını məhdudlaşdırın və mümkün olduqda təzə, tam qidalara üstünlük verin.

Bonus İpucu: Mağazaya getdiyiniz zaman toplu məhsul və qurudulmuş məhsulları yerləşdirmək üçün parça çantalar gətirin. Siz plastikdən istifadəni azaldacaqsınız və qida maddələrinizin yalnız təbii materiallara toxunduğundan əmin olacaqsınız.

5. Balıq qaynaqlarına qarşı ehtiyatlı olun

Balıq sağlam zülalın böyük mənbəyi olsa da, bəzi balıq növləri PFAS-da həddindən artıq yüksəkdir. Təəssüf ki, bir çox çaylar və digər su obyektləri yüksək dərəcədə çirklənmişdir və bu çirkləndiricilər yaxınlıqda yaşayan balıqlara keçir.

Şirin su balıqlarında çox yüksək səviyyədə PFAS olduğu aşkar edilmişdir , və əksər sahələrdə qarşısını almaq lazımdır. Yeni bir ərazidən balıq alarkən, bu mənbə üçün mövcud ola biləcək hər hansı tövsiyələri araşdırmaq tövsiyə olunur.

6. Təbii materiallardan hazırlanmış paltarlar alın

PFAS adətən suya davamlı, suya davamlı və ya ləkəyə davamlı keyfiyyətlərə malik geyimlərdə (olduqca yüksək səviyyədə) olur. Bu o deməkdir ki, kimi şeylərməşq paltarları, yağış qatları və hətta gündəlik köynəyinizdə bu kimyəvi maddələr ola bilər.

Patagonia kimi bir çox şirkət gələcək illərdə bütün PFAS-ları mərhələli şəkildə ləğv etməyi vəd etsə də, bir çox təhlükəsiz alternativlər artıq mövcuddur. Təmiz paltarı təmin etməyin yollarından biri də təbii materiallardan başlamaqdır. 100% üzvi pambıq, çətənə və hətta bambukdan hazırlanmış əşyaları axtarın. Sadəcə əmin olun və satın aldığınız məhsulda əlavə kimyəvi maddələr və ya müalicələr olmadığından əmin olun.

7. Şəxsi Baxım Məhsulunuzun Etiketlərini Oxuyun

Şampun, sabun və gözəllik məhsulları kimi məhsullar adətən Forever Chemicals ilə hazırlanır. Dəriniz bədəninizin ən böyük orqanıdır, ona görə də dəri və saç məhsulları alarkən diqqətli olun.

Şəxsi baxım üçün təmiz alış-veriş etməyin ən sevimli üsulumuz yalnız PFAS-sız məhsullar saxlayan pərakəndə satıcıdan istifadə etməkdir.Credo Gözəllikdaşıdığı hər bir məhsulu diqqətlə yoxlayan fantastik mənbədir.

8. Evdə Bişirin

PFAS haqqında getdikcə daha çox araşdırma getdikcə, pəhriz və PFAS səviyyələri arasında aydın əlaqə inkişaf edir. Və müəyyən bir qida növündən daha çox, bu faktlar insanların necə yediyindən danışır. Bir araşdırma bunu tapdıEvdə ən çox yemək yeyən insanlar da PFAS-ın ən aşağı səviyyələrinə malikdirlər. Evdə yemək yediyiniz zaman yeməyinizin yağ keçirməyən, PFAS astarlı qablarla təmasda olma ehtimalı azdır. Və onu hazırlamaq üçün istifadə edilən qablar üzərində daha çox nəzarətiniz var.

Bonus İpucu: Mətbəxinizi PFAS-dan azad zonaya çevirməyə çalışın. Bu təhlükəsiz qazan və tavalara keçdikdən sonra keçid edintəbii, 100% üzvi yemək və yemək qabları.