PFAS: Wat hulle is en hoe om dit te vermy

Hierdie "Forever Chemicals" bestaan ​​vir wat vir ewig lyk, maar hulle het pas onlangs begin opslae maak. Hier is wat jy moet weet oor hierdie ontstellende verbindings.

In die wêreld waarin ons vandag leef, kan die alfabetsop van akronieme vir beide goeie en slegte stowwe jou brein soos pap laat voel. Maar daar is een wat jy waarskynlik al hoe meer sien opduik het. En dit is een wat die moeite werd is om te onthou.

PFAS, of "Forever Chemicals" is 'n klas mensgemaakte chemikalieë wat wyd gebruik word (soos in, hulle is gevind in alles van menslike bloed tot arktiese sneeu), en byna onmoontlik om te vernietig.

PFAS 101: Wat jy moet weet

Hoe (en hoekom) het hierdie stowwe ontstaan? PFAS, kort vir per- en poli-fluoroalkyl stowwe, is aanvanklik geskep vir hul pragtige vermoë om water, olie, hitte en ghries te weerstaan. Hulle is in die 1940's deur die vervaardigers van Teflon uitgevind, en word gevind in items soos kleefvrye kookware, waterdigte klere en voedselverpakking. PFAS is aanhoudend in die omgewing en is so bestand dat dit nog nie presies bekend is hoe lank dit neem vir hulle om ten volle af te breek nie.

Sedert hul geboorte in die 40's, PFAS is onder baie verskillende name bekend. Teflon, BPA, BPB, PFOS, PFNA,die lys gaan aan . Vir verbruikers maak dit dinge onnodig verwarrend. Nou is die meer as 12 000 verbindings wat 'n soort "Forever Chemical" uitmaak bekend onder die naam PFAS.

Die probleem met PFAS

Toenemende kommer rondom PFAS spruit hoofsaaklik uit hul impak op menslike gesondheid. Hierdie chemikalieë is gekoppel aan baie gesondheidskwessies,insluitend reproduktiewe probleme soos onvrugbaarheid en ernstige geboortedefekte, lewerskade, verlaagde immuniteit en 'n verhoogde risiko van sekere kankers. Selfs minimale hoeveelhede PFAS kan ernstige gesondheidseffekte veroorsaak. Omdat PFAS feitlik onmoontlik is om te vernietig, is die vrees vir wat kan gebeur as gevolg van langdurige blootstelling aan die chemikalieë groot.

Omdat PFAS nou in byna elke mens op aarde voorkom, is dit moeilik om die presiese uitwerking daarvan te bestudeer. Wat ons wel weet, is dat die vermindering van blootstelling aan hierdie chemikalieë nog nooit so noodsaaklik was nie.

Hoe om PFAS te vermy: 8 wenke

1. Vermy nie-plakkookware

Onthou jy Teflon?Dit was die oorspronklike PFAS. Sedertdien het PFAS in kookware nie verdwyn nie, al is die spesifieke verbinding waaruit Teflon self bestaan, nou verbied. In plaas daarvan het die ewige chemikalieë in kombuisware van vorm verander en hulself in nuwe name verander. As gevolg hiervan is dit moeilik om die meeste kleefvrye kookware-opsies te vertrou, selfs dié wat beweer dat hulle “PFOS-vry” is. Dit is omdat PFOS slegs een van duisende tipes PFAS-chemikalieë is.

Wil jy 'n veilige weddenskap hê wat jou hoofpyn spaar? Vul jou kombuis met betroubare opsies wat etiketverwarring vermy. Dit sluit ingietyster, koolstofstaal, en 100% keramiek kookware.Hierdie jarelange sjefgunstelinge is duursaam, vry van chemikalieë en werk soos 'n sjarme.

Ekstra wenk: Dink aan jou kookware net soos jy aan jou kos dink. Vra vrae oor waaruit dit gemaak is, hoe dit gemaak is en of dit gesond/veilig vir jou is. Hou aan om inligting in te samel totdat jy die feite het om 'n ingeligte besluit te neem! 

2. Belê in 'n waterfilter

'n Onlangse studie van kraanwaterbronne regoor die VSA het geëindig met 'n verbysterende statistiek:meer as 45% van kraanwater bevat een of ander tipe PFAS.

Die goeie nuus? Nuwe federale regulasies sal toetsing en remediëring vereis om die veiligheid van ons water te verseker. Maar, tot dan, oorweeg dit om reg in eie hande te neem.Verskeie water filters, beide onder toonbank en kruik opsies , is tans ontwerp om PFAS suksesvol uit water te verwyder. Nie alle filters is egter dieselfde nie. Soek filters wat gesertifiseer is deur 'n derdeparty-bron, soos die National Sanitation Foundation of die Water Quality Association.

3. Kies natuurlike skoonmaakprodukte

Beplan u om u huis ekstra skoon te hou om PFAS te vermy? Om seker te maak jou pogings is nie tevergeefs nie, kyk noukeurig na jou skoonmaakprodukte. Baie konvensionele skoonmakers bevat hierdie chemikalieë,sommige in hoë hoeveelhede.

Maar veilige en super-effektiewe skoonmaakoplossings is volop! Ons is lief virBeter produkte. Hulle word gemaak met eenvoudige bestanddele soos koeksoda en klapperolie, en is altyd PFAS-vry. Soek sertifikate soosVEILIG GEMAAKom te weet dat die produkte wat jy kies so skoon is soos wat dit lyk.

4. Bly weg van verpakte kos

PFA's kan in voedsel uitloog uit verpakkingsmateriaal, soos mikrogolf springmielies sakke en kitskos omhulsels. Beperk jou verbruik van verwerkte en verpakte voedsel, en kies vir vars, heel voedsel waar moontlik.

Bonus Wenk: Wanneer jy winkel toe gaan, bring materiaalsakke om grootmaatprodukte en gedroogde goedere in te plaas. Jy sal jou plastiekgebruik verminder en seker maak dat jou kosse net aan natuurlike materiale raak.

5. Wees versigtig vir visbronne

Terwyl vis 'n goeie bron van gesonde proteïene is, is sommige soorte vis buitengewoon hoog in PFAS. Ongelukkig is baie riviere en ander watermassas hoogs besoedel, en hierdie besoedelstowwe dra deur na die visse wat daar naby woon.

Daar word gevind dat varswatervis baie hoë vlakke van PFAS het , en moet in die meeste gebiede vermy word. Wanneer jy vis van 'n nuwe gebied koop, word dit aangeraai om enige advies wat vir daardie bron in plek is, na te vors.

6. Koop klere wat van natuurlike materiale gemaak is

PFAS word algemeen aangetref (in redelik hoë vlakke) in klere wat waterdigte, waterbestande of vlekbestande eienskappe het. Dit beteken dat dinge soosoefenklere, reënlae en selfs jou alledaagse hemp bevat waarskynlik hierdie chemikalieë.

Terwyl baie maatskappye, soos Patagonië, belowe het om alle PFAS in die komende jare uit te faseer, bestaan ​​daar reeds baie veilige alternatiewe. En een van die maniere om skoon klere te verseker, is deur met natuurlike materiale te begin. Soek items gemaak van 100% organiese katoen, hennep en selfs bamboes. Maak net seker en maak seker dat die item wat jy koop, geen bygevoegde chemikalieë of behandelings bevat nie.

7. Lees jou persoonlike sorg produk etikette

Produkte soos sjampoe, seep en skoonheidsartikels word gewoonlik met Forever Chemicals gemaak. Jou vel is jou liggaam se grootste orgaan, wees dus ekstra versigtig wanneer jy vel- en haarprodukte koop.

Ons gunsteling manier om skoon te koop vir persoonlike versorging is deur 'n kleinhandelaar te gebruik wat net PFAS-vrye produkte in voorraad het.Credo Skoonheidis 'n fantastiese bron wat elke produk wat dit dra sorgvuldig oudit.

8. Kook by die huis

Soos meer en meer navorsing oor PFAS uitkom, ontwikkel 'n duidelike verband tussen dieet en PFAS-vlakke. En, meer as 'n spesifieke soort kos, praat hierdie feite oor hoe mense eet. Een studie het dit bevindmense wat die meeste by die huis eet, het ook die laagste vlakke van PFAS. Wanneer jy by die huis eet, is dit minder waarskynlik dat jou kos met vetbestande, PFAS-gevoerde houers in aanraking gekom het. En jy het meer beheer oor die kookware wat gebruik word om dit te maak.

Bonuswenk: Werk daaraan om jou kombuis in 'n PFAS-vrye sone te verander. Nadat jy oorgeskakel het na daardie veilige potte en panne, maak die oorskakeling nanatuurlike, 100% organiese kook- en eetgerei.